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- 2019-10-17 发布于天津
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如何消除同学们对心理健康教育的不正确认识,加强对心理健康的了解;如何让的同学认识心理健康,主动地参与到心理健康教育活动之中,是本学年我班重点和优先解决的问题。 1、正确认识心理健康教育 一提起心理健康教育,人们的脑海中就浮现出变态、神经病、心理治疗等字眼,内心极不舒服,导致其下意识地排斥。 其实心理健康教育的范畴很广,心理治疗只是其中的一个方面。 心理健康问题的预防、心理健康的培养,更为普遍和重要。 因此,使同学们普遍地、自觉地正确认识心理健康,了解心理健康教育,进而主动学习心理健康知识,形成健康的心理状态,是本学年的工作重点。 2、正确解决大学生常见心理问题 难以适应环境、自我认知失调、人际关系障碍、生活上的挫折、择业的难题等等,是目前大学生心理问题的主要表现。 心绪抑郁,对生活缺乏信心,对前途失去希望,对处境无能为力,更有甚者觉得生存没有意义——这些恐惧、焦虑、烦躁随时有可能打破同学们的心理平衡。 这就要求我们要注意掌握心理学知识、预防和解决心理健康问题;重视参与校园文化建设活动、创造良好的心理社会环境;加强自我心理调解、培育健康的心理状态。 3、形式灵活多样,真正把心理健康教育开展起来 对于我们来说,心理健康教育仍然是一个抽象的概念,只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在活动、游戏和生活中,才能真正实现心理健康教育的功能
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