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2019年篮球教学计划范文 　　 　　篮球活动有助于丰富校园的课余生活，充分利用体育的多功能特征，为学生的健康服务。下面是为大家整理的篮球教学计划范文三篇，希望大家能有所收获! ? 　　 　　篮球教学计划范文一： ? 　　 　　篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。 ? 　　 　　一、活动指导思想： ? 　　 　　高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习贯彻17大精神及科学发展观，落实上级教育体育工作会议精神，树立健康第一的指导思想。 ? 　　 　　1、抓好思想作风建设，狠抓纪律; ? 　　 　　2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量; ? 　　 　　3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动; ? 　　 　　4、以赛代练：每周争取1-2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。 ? 　　 　　二、活动发展目标： ? 　　 　　1、组建校篮球兴趣小组。 ? 　　 　　2、加快学校各年级梯队的建设。 ? 　　 　　3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。 ? 　　 　　4、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。 ? 　　 　　5、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。 ? 　　 　　6、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。 ? 　　 　　三、活动训练内容： ? 　　 　　1、身体训练： ? 　　 　　(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。 ? 　　 　　(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。 ? 　　 　　2、投篮： ? 　　 　　(1)罚篮。 ? 　　 　　(2)近距离篮底擦板投篮。 ? 　　 　　(3)三分线外远投。 ? 　　 　　(4)中锋要掌握转身投篮动作。 ? 　　 　　(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。 ? 　　 　　3、篮板球： ? 　　 　　(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。 ? 　　 　　(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。 ? 　　 　　(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。 ? 　　 　　4、积极防守： ? 　　 　　(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。 ? 　　 　　(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。 ? 　　 　　(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。 ? 　　 　　(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2) ? 　　 　　5、快攻和防快攻： ? 　　 　　(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况) ? 　　 　　(2)长传快攻和短传快攻相结合。 ? 　　 　　(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。 ? 　　 　　(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。 ? 　　 　　6、阵地进攻： ? 　　 　　(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。 ? 　　 　　(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。 ? 　　 　　(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。 ? 　　 　　(4)组织后卫的发动配合。 ? 　　 　　四、训练总体思路： ? 　　 　　1、以培养学生兴趣为主，从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深，循序渐进。加强学生对篮球的认知。 ? 　　 　　2、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。 ? 　　 　　3、了解篮球的基本规则，对一般的技术动作能熟练掌握，作到不犯规。能运用一定的技战术打出一定的配合。 ? 　　 　　五、活动时间、地点及人员安排： ? 　　 　　1、时间：每周一的课外活动到放学时间。 ? 　　 　　2、地点：学校篮球场。 ? 　　 　　3、人员：学校篮球兴趣小组成员。领队：何文菁队长：郇镕 ? 　　 　　六、活动训