各种常见心理疾病症状.docVIP

PAGE PAGE 2 各种常见心理障碍症状表现及防治方法 目 录 TOC \o 1-3 \h \z \u 一、学习障碍 2 （一）症状表现 2 （二）心理小知识 2 二、人际交往障碍 2 （一）症状表现 2 （二）心理小知识 3 三、适应性障碍 4 （一）症状表现 4 （二）心理小知识 4 四、网络成瘾 4 （一）症状表现 4 （二）心理小知识 5 五、季节性情感障碍 5 （一）症状表现 6 （二）心理小知识 6 六、 抑郁症 6 （一）症状表现 6 （二）心理小知识 7 七、心境障碍 8 （一）症状表现 8 1、单相心境障碍（抑郁） 8 2、双相型障碍（抑郁与躁狂） 8 （二）心理小知识 9 八、人格障碍 9 （一）症状表现 9 （二）心理小知识 10 九、精神分裂症 11 （一）症状表现 11 （二）心理小知识 11 暨南大学学生心理健康教育中心 一、学习障碍 （一）症状表现 1、学业不良。 2、注意力不集中。做事磨蹭，有头无尾，缺乏时间观念和任务感。　　 3、反应变慢。动作迟缓，笨手笨脚，身体协调能力不良。 4、缺乏学习兴趣和动机，缺乏好奇心；或不稳定，易于“见异思迁”。 5、自控制力差，学习无自制性。 6、人际关系不良，易出现逆反心理及情绪对抗。 7、自我评价差。容易挫折、忧郁、焦虑、窒息感、压抑感，易自卑及封闭。 （二）心理小知识 1、如何帮助有学习障碍的同学？ （1）了解其学习存在的具体困难，给予适当的指导，如学习计划、时间安排、学习方式等。 （2）找一位同学在学习上给予经验交流和指导。 （3）帮助他重新给自己定位，如自己适合从事研究还是动手、适合他的学习目标。 （4）介绍适当的书籍供其阅读、参考。 2、怎样保证自己不会有学习障碍？ （1）每天保证8小时睡眠。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 （2）学习时要全神贯注。 （3）坚持体育锻炼。 （4）学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。 （5）保持愉快的心情，和同学融洽相处。 二、人际交往障碍 （一）症状表现 1、恐惧。与人交往时，不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次。 2、孤僻。有两种情况，一是自命清高，不与人为伍；另一种是有某种怪癖，使别人无法接纳。 3、自傲。常不切实际地高估自己，盛气凌人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫。 4、嫉妒。常对他人的长处、成绩心怀不满，乃至在行为上冷潮热讽，甚至采取不道德行为。 5、猜疑。常对他人的言行敏感、多疑、不信任，容易引起心理隔阂。 6、敌意。常讨厌他人，乃至仇视他人，甚至表现为攻击行为。 （二）心理小知识 1、如何帮助有人际交往障碍的同学？ （1）真诚地对对方感兴趣。 （2）对他保持微笑。 （3）多提他的名字。 （4）做一个耐心的听者,鼓励对方谈他自己。 （5）对方兴趣的话题。 （6）方式让对方感到他很重要。 （7）带领他参加各类班级活动，鼓励他自我表现。 （8）鼓励舍友关心同学。 （9）介绍合适的书籍给对方。 2、怎样改进自己的人际交往？ （1）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。 （2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。 （3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。 （4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。 （5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。 （6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。 （7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。 三、适应性障碍 （一）症状表现 1、抑郁。无兴趣感。 2、焦虑。紧张不安。 3、行为障碍。如：旷课、迟到、早退、逃学、寻求刺激等。 4、躯体不适。如：腰酸背痛，肢体麻木，消化不良等。 5、社会性退缩。如：逃避现实，独来独往，学习效率低下，生活能力减退。 （二）心理小知识 1、如何帮助有适应性不良的同学？ （1）了解其存在的具体问题，给予有针对性的指导； （2）多鼓励其参与集体活动，多了解学校的相关信息，增加其熟悉感与安全感； （3）多关注他，陪伴他，在生活、学习各方面给予帮助与引导。 （4）鼓励其在班级里承担一定责任