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无毒一身轻——排毒养生
什么是毒素?
毒素来源?
内源性毒素:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。
外源性毒素:空气污染、农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,辐射,防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等。
人体有形质的可清除毒素总量为3-25公斤
毒素知多少?
影响气血运行
六大危害
影响代谢平衡
影响脏腑功能
影响美容养颜
加速人体老化
影响精神状态
毒素日积月累层层堆积形成“毒垢”
毒垢占位
六大危害的根源之一
从那时起,人们就在寻找一种安全、温和而有效的排毒方法!
1908年,诺贝尔生理和医学奖授予了提出人体“自身中毒”学说的俄罗斯科学家梅契尼科夫!
抗氧化排毒
经络排毒
肾脏排毒
肝脏排毒
血液排毒
肠道排毒
皮肤排毒
皮肤排毒
皮肤是人体最大的器官,出汗是人体排毒的重要途径之一。
现代人不爱运动,常开空调,严重缺乏出汗。
灸法排毒 宣肺发汗
开鬼门:其在皮者汗而发之
灸肺腧穴
灸大椎穴
肠道排毒
六经为川,肠胃为海,百川归海
消化系统问题,是多种疾病的源头。
毒素在肠
打嗝、胀气
腹部胀痛
便秘
六大预警信号
口臭、口气不清新
呼吸有异味
放屁气味较臭
去苑陈蓙 以通为用 六经实热 独取阴阳
畅通肠道
吸
海带 黑木耳 魔芋 糙米
排
蜂蜜 芹菜 绿豆 苦瓜
养
香附 藿香 香蕉 茴香
精选南非芦荟、美国西洋参、几丁质等
吸聚毒素、加速排毒、全面养护
适合日常排毒、减肥
改善便秘
改善黄褐斑、皮肤暗哑
清之颜吸 养 排三部曲
肾脏排毒
肾者水脏,主津液
从终端改善水质
从源头净化身体
肾脏排毒
四经值班喝水法:
大肠经排毒法:5-7时,空腹喝200ml的白开水(最好是温开水),清理肠道,排除大肠内的毒素,还可以缓解便秘,有利于皮肤的养护。
心经排毒法:11-13时,喝水来稀释血液,帮助排除心血管内的毒素。
肾经排毒法:15-17点,喝水来清洗肾脏和膀胱。
心包经排毒法:17-21点,喝水降低血液粘稠度,有利于防止夜间血液浓度过高。
肝脏解毒
肝脏:人体最大的解毒器官
易伤肝的生活方式:熬夜 酗酒 抽烟
常见肝脏问题 :脂肪肝 酒精肝 肝硬化
B族维生素:酶的催化剂,
维生素C硒片
血液排毒
血液中的毒素垃圾堆积导致:
三高问题
皮肤暗沉,易起痘长斑
脏腑供氧不足
血液排毒
以加拿大海狗油为主要原
料,富含DPA、EPA、DHA
调节血脂
软化血管
预防三高
适合血脂偏高的人群长期使用
能预防三高
快清胶囊 血管保养专家
经络排毒
阳气若足千年寿
灸法升阳第一方
疏通经络:十二经络疏通法
无毒一身轻,开启健康新旅程
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