2017高考后心理调节.docxVIP

　　绷紧的弓箭瞬间松弛也会有反弹，考生也是如此，高考后遗症还会在生活中持续发挥影响力。　　正因如此，许多考生陷入了迷茫状态。　　在这段漫长的等待高考成绩公布的日子里，考生如果没有良好的心态、没有良好的生活安排，有的可能会陷入紧张恐慌的情绪中，有的还可能把所有事情抛诸脑后、纵情放纵。　　而良好的心理状态可以帮助考生合理安排自己的生活、健康向上地面对生活、积极负责地为自己的未来做准备。　　为了帮助大家更好地进行心理调节，小编为大家整理了一些资料。　　考试后的四种心理状态　　第一种放纵型心理　　这类考生在考生群体中占到相当大的比例。　　他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩。　　也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈。　　有些考生因此染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。　　第二种抑郁型心理　　有的同学高考后感觉自己发挥得不是很理想。　　这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。　　第三种焦虑型心理　　这类考生把高考看得很重、经常有挫败感，将高考与前途挂钩