2019-2020年烟台专版中考政治复习第一部分七上第一单元让生活充满阳光讲义.pptVIP

* 第一单元 让生活充满阳光 要点一 你了解自己的情绪吗 1．情绪的种类有哪些？ (1)最常见的情绪有四大类：___、___、___、___。 (2)根据人的需要是否得到满足，情绪可以分为_________ 和_________。 喜 怒 哀 惧 积极情绪 消极情绪 2.情绪产生和变化的原因是什么？ (1)人的_________________，是情绪产生变化的一个_____ _____。 (2)不同的_____下会产生不同的情绪。 (3)面对同一事物的不同_____也会产生不同的情绪。 需要是否得到满足 重要 原因 情境 态度 3.情绪对人们的影响如何？ (1)_________：①积极的情绪可以充实人的体力和精力， 提高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长。②有利 于自己水平的正常发挥，甚至还可能超常发挥。 (2)_________：①消极的情绪会使人感到难受，抑制人的 活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自 己后悔甚至违法的事情。②长期处于消极的情绪会对人的 身心健康产生不良的影响。 积极影响 消极影响 正确认识消极情绪 消极情绪不利于自己水平的正常发挥，有害于身心健康，但由于人们的境遇不同，出现消极情绪是必然的。我们不能因此产生抱怨，而是应积极调控，及时排解。 要点二 调节和控制好自己的情绪 调节和控制情绪的方法。 (1)___________