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2019年分手后的心情短语 　　 篇一：分手后如何控制好自己的情绪达到二次吸引 ? 　　 分手后如何控制好自己的情绪达到二次吸引 ? 　　 爱情是永恒的，但我们跟具体一个人的爱情并不都是永恒的。有时一段感情，我们会因为各种原因而分手。但是我们还要去跟另外一个人去建立一段新的恋爱关系。很多分手后的男男女女，分手后就像蔫了了花儿，从此一蹶不振。尤其是很多女人，分手后就像祥林嫂，逢人就哭诉之前的那个败类，把自己害得如此的惨。这样一个抱怨的女人，肯定是没有吸引力的，那分手之后，我们该如何控制好自己的情绪去吸引一段新的爱情呢？ ? 　　 1不抱怨 ? 　　 很多女人，不开口像一位贵妇，可是一开口就成了一位怨妇。分手之后，为了洗清自己的名声，张口闭口就数落对方的不是。也许刚开始几次，我们会同情她，时间久了，我们都会慢慢去避开这样的女人。要想使自己更有吸引力，首先要管好自己的嘴。我们可以试想一下，哪个男人愿意找一个唠叨的人，在一起时每天喋喋不休，要是弄不好分手了，自己的名声还要被这个女人给糟蹋，自己的那些事情都要被这样的女人传到大街小巷去。所以要想让对方敢靠近自己，首先要学会不抱怨。 ? 　　 2不纠缠 ? 　　 很多女人分手后，冷静时还好，可以理性的去分析自己的感情，懂得分开是最好的结局。可是一旦情绪上来后，就开始去纠缠对方，去给对方的现任打电话，或者去找对方的现任。这些行为都是继续纠缠着对方，觉得自己过不好日子，对方也别想过上好日子，要同归于尽。对于一个还没有和前任彻底扯清关系的女人，没有哪个男人敢去靠近，除非他自己就是一个跟其他女人关系扯不清的男人。 ? 　　 3不买醉 ? 　　 有些女人，一旦失恋的悲伤涌上心头时，就会去酒吧买醉。把自己罐个烂醉然后再回家。或者有些男人，也会选择在一个悲伤的夜晚，约上几个哥们，一起去喝个烂醉。一个真正具有吸引力的人是一个自爱的人。当一个人连自己的身体都不顾，自己都不好好爱惜自己，又会有谁去爱你呢。 ? 　　 4去旅行 ? 　　 当分手后，我们肯定都会有一些负面情绪。这些负面的情绪我们是需要去释 ? 　　 放掉的。如果我们一味的压抑，必将会爆发，那样对自己和身边的人都没有好处。这时，不妨让自己来场旅行，边走边把那些不愉快的事情给扔到路上，最后带一个阳光明媚的自己回家。 ? 　　 5去健身 ? 　　 一项心理研究发现，当我们健身完之后，我们会发现异性变得比平时更有吸引力了。当我们健身完之后，大幅度的运动，会消耗掉我们一部分体能，同时也会消耗掉我们一部分心理垃圾。随着身体的打开，我们的心也会慢慢的打开。所以分手后可以多去健健身，除了可以保持好自己完美的身材，更可以去释放掉自己的一些心理垃圾，使自己更阳光的生活。这样对异性也会更有吸引力。 ? 　　 6多听听音乐 ? 　　 合适的频率的音乐，除了可以放松我们自己，更加可以疗愈我们。当失恋的悲伤笼罩着我们时，我们不妨先听听悲伤的音乐，去释放掉自己的悲伤，然后再去听听欢快的音乐，把自己的心情给带出来。一个心态阳光的人，才是更有吸引力的人。 ? 　　 7学会保持微笑 ? 　　 生活犹如一面镜子，你对她哭，她就对你哭。你对她笑，她就会对你笑。分手后，如果我们整天愁眉苦脸的，那样我们吸引来的就都是一些郁闷的事。当我们多微微笑，其实生活并没有那样糟糕，生活依然还是可以继续。一位可以时刻保持着微笑的人，是一位具有吸引力的人。 ? 　　 分手并没有什么，因为分手只是暂时的，我们终将会找到真正属于我们的另一半。分手后我们要学会处理好自己的情绪，使自己成为一个乐观阳光的人，去吸引到那个属于我们的另一半去爱上我们。 ? 　　 婚恋情感危机处理当然上中国婚恋心理咨询门户，专业、专注让您更放心，擅长挽救高难度死亡婚恋情感危机，成功复合者都在免费分享成功案例！ ? 　　 篇二：分手后的心态调整 ? 　　 分手后的心态调整 ? 　　 导读：分手后的心情是灰色的，纵使再美的妆容也遮挡不出从内心散发出的伤悲；分手后的心情是脆弱的，一件不经意的小物品就能勾起你对过往的无数回忆；分手后的心情是漂浮不定的，刚才还在外人面前嘻嘻哈哈，回到房间里却又一个人哭得发抖。分手后如何挽回爱情如何调节心情，请看下文。 ? 　　 1.寻求亲友支持，释放分手的痛苦 ? 　　 分手后，有哥们儿/姐们儿的陪伴会帮你更快的走出分手的痛苦期，也可以扑进妈妈怀里痛苦一场，这是世界上最安全的宣泄情绪场所。无形的人际心理支持系统，会加速你的心理创伤恢复。 ? 　　 调节心情的方法=有效性会因人而异，您可想想自己以前用怎样的方法排解情绪有效，还可以试试新方式，然后一一试着去做，找出分手后不同阶段的适合自己的调适方法。 ?