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1~3岁宝宝冬季营养食谱.DOCVIP

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  • 2020-02-21 发布于天津
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1~3岁宝宝冬季营养食谱.DOC

    岁宝宝冬季营养食谱冬季天寒地冻饮食应以御寒防燥为主食物应以热食为主以炒菜炖菜汤羹为佳不宜给宝宝多吃生冷不易消化的食物冬季热量散失快可用勾芡的方法减缓菜肴温度下降的速度鸡肝小米粥适合年龄岁材料鲜鸡肝小米各克调料香葱末盐各适量做法鸡肝洗净切碎小米淘洗干净两者一同入锅共煮粥粥熟之后用盐调味食用时撒上些香菜末即可营养小课堂鸡肝富含血红素铁锌铜维生素和族维生素等是宝宝补血的首选食品与小米做成粥后更是味道鲜美易于被宝宝消化吸收

    1~3岁宝宝冬季营养食谱 冬季，天寒地冻，饮食应以御寒，防燥为主。食物应以热食为主，以炒菜，炖菜，汤羹为佳，不宜给宝宝多吃生冷、不易消化的食物。冬季热量散失快，可用勾芡的方法减缓菜肴温度下降的速度。 鸡肝小米粥 适合年龄：1.5~2岁 材料：鲜鸡肝、小米各100克。 调料：香葱末、

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