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创建卫生县城
健康概念
最初的概念就是:身体没有疾病,也不虚弱,这样就健康了,随着社会的发展,健康的内涵也在逐步丰富和完善。如今,健康的概念已经由一维发展到了四维。1989年联合国世界卫生组织提出了21世纪健康新概念:健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心里健康、社会适应能力良好和道德健康。这个概念中的四维指的就是生理、心理、社会适应和道德修养。也就是说,作为21世纪的健康人,应该就是生理、心理、社会适应和道德的完美结合。
个人卫生要做到“四勤”
讲究个人卫生,既体现了个人良好的生活习惯和行为修养,又有利于促进个人健康,进而提升全社会的健康水平,是构建社会主义与建设社会主义新城市的重要内容。讲究个人卫生要做到“四勤”,即勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤漱口刷牙。
健康的十条标准
世界卫生组织根据健康的概念,提出了健康的十条标准,它们包括:
1、精力充沛,能从容不迫地应对日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张的劳累。
2、处事乐观,态度积极,勇于承担责任,事无大小,不挑剔。
3、善于休息,睡眠好。
4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臀位置协调。
7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
9、头发有光泽,无头屑。
10、肌肉皮肤有弹性,走路感觉轻松,完美结合。
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