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2019年葛洪方剂范文
篇一:葛洪养生五葛洪养生五式疗法式疗法
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葛洪养生五葛洪养生五式疗法式疗法
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1.顶天立地--调肝疗法动作要领:
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双脚分开,与肩同宽,双目平视,舌抵上腭,上身保持直立,鼻吸鼻呼,全身放松。双手十指相对,掌心向上,置于腹前,经胸前上托。托至下颚时,仰头、转掌心向上,用力向上托举,慢慢头回正,双手掌经体侧轻轻放下。重复上述动作,反复七次。
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做完后,将双手搓热,轻按在眼部,双手掌心劳宫穴按在眼睛上,手心对准眼球,然后运动眼球,上下三次,左右三次,顺时针三圈,逆时针三圈,双手移开为一组。反复七次;闭目一分钟后睁眼完成整套功法操作。
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2.孙猴挠痒--调心疗法
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动作要领:
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双脚分开,与肩同宽,双目平视,舌抵上腭,上身保持直立,鼻吸
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鼻呼,全身放松。
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两手平举,左手置于脑后,右手四指并拢成空心状,拍打左腋窝的极泉穴,保持力道适中,反复拍打七次。左右手交换,右手置于脑后,左手拍打右腋窝,各反复拍打七次。如有心脏等病的人可平举,按摩极泉穴顺逆各七次。操作完成后,双手经体侧直立还原。
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然后左手平伸,右手五指并拢,拍打左臂肘横纹处,反复七次,保持力道适中;换右手平伸,左手五指并拢,拍打右臂肘横纹处,反复七次,保持左右手同等力道。
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3.鲤鱼打挺--调脾疗法动作要领:
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双脚分开,与肩同宽,双目平视,舌抵上腭,上身保持直立,鼻吸鼻呼,全身放松。双手体侧平伸,左右手握成空心拳,泉眼向上。此时右手下翻,泉眼向下;左手保持不变。然后左手向上至头部,右手向下至腰部,双手同时环绕,呈阴阳鱼状,此时左右手拳眼相对,胸腹向前挺,保持三秒。相反方向再次操作。共反复操作七次。七次做完后,还原成直立状态。
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此时双手由拳变掌,内外劳宫重叠,置于肚脐处,进行按腹动作,顺时针揉腹吸气,逆时针揉腹呼气,顺逆为一次,反复操作七次。做完后收腿直立,双手护住丹田三秒,然后双手自然下落放于体侧。如果腹泻的患者,操作揉腹可全部逆时针操作;而便秘的患者揉腹则全部改为顺时针。
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4.打开天窗--调肺疗法动作要领:
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双脚分开,与肩同宽,双目平视,舌抵上腭,上身保持直立,鼻吸鼻呼,全身放松。双手缓缓举起,双手食指置于鼻翼两侧,从迎香穴开始沿鼻翼向上推动至天庭;再向下推动至鼻翼,上下算一次,共反复七次。向上推时呼气。以鼻翼两侧微微发热为宜。
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双手虎口交替从喉部一直搓到咽喉天突穴,左右手算一次,共操作七次。
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5.护元提肛--调肾疗法动作要领
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双脚分开,与肩同宽,双目平视,舌抵上腭,上身保持直立,鼻吸鼻呼,全身放松。双手手掌重叠,内劳宫对外劳宫,紧扣在丹田穴上,男性左手在内,右手在外,女性右手在内,左手在外,足跟缓慢抬起,收紧肛门肌肉,然后迅速落下,落下时放松肛门肌肉,抬足跟时吸气,落足跟时呼气。反复操作七次。如无法同时操作提肛和抬足跟,也可以将动作分解完成。先进行暖腰护肾,十指相扣合于丹田。坚持一分钟后,双手分开放于体侧,缓慢抬起足跟后,迅速落下,反复操作七次。收功式:
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身体站立放松,双脚与肩同宽,身体放松,忘掉烦恼,双眼微闭或垂帘;双手用力摩擦直至掌心发热,然后再次搓热双手至面部,反复搓脸七次,最后双手互拍七次。收功完成。
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篇二:方剂
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方剂:是在辩证审因确定治法之后,选择合适的药物,酌定用量,按照组方基本结构的要求,妥善配伍而成。方剂学:研究和阐明治法与方剂的理论及其临床运用的一门学科《五十二病方》,成书于战国时期,堪称是我国现存最古老的方书。《黄帝内经》,我国现存最早的医学著作,提出了“君、臣、佐、使”的组方理论。张仲景,《金匮要略》,《伤寒杂病论》历来被推崇为“方书之祖”。《肘后备急方》,葛洪,简、便、廉、效是其显著特点。《刘涓子鬼遗方》为现存最早的外壳方书。《千金要方》、《千金翼方》孙思邈,《外台秘要》王焘,《太平惠民和剂局方》堪称是我国历史上第一部由政府组织编制的成药典。《伤寒明理论》金,成无己我国第一部详析方剂理论的专著,开创了方论的先河《小儿药证直诀》钱乙,六味地黄丸出自于次书。《普济方》,广博、规模宏大的官修巨制,即现存我国古代载方最多的方书。《医方考》吴昆,知柏地黄丸。金元四大家:刘完素、张从正、李杲(李东垣)、朱震亨(朱丹溪)治法:辨明证候,审明病因、病机之后,采取有针对性的治疗法则;特点:多存次,多体系。方剂与治法的关系:方从法出,法随证立,以法统方。1、汗法:通过开泄腠理,调畅营卫,宣发肺气,以促进发汗,使邪气随汗而解的一种治疗方法。·适应证:表证,麻疹初起,疮疡初
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