公开课 保持乐观的心态教材.pptVIP

其实，在很多情况下，打倒我们的，并不一定就是挫折，击垮我们的很大程度上是我们自己的心态。 面对困境、挫折时的心态是决定我们成功或失败的关键。 乐观的心态有助于改变现状、摆脱困境，悲观的心态只能会使使结果更加恶化。 在这里，我们可以再一次验证了保持乐观心态的第三个方法：保持乐观的心态,要正确看待生活中的不如意 “塞翁失马，焉知祸福” 有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢； 不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢； 儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢； 过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。 学着改变态度 我们改变不了事情就学着改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。 雪松的故事 两个加拿大人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？ 他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。 两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。 压力太大的时候要学会弯曲 君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。 【出处】《荀子·非相》。 【大意】君子贤能而能容纳无能的人，聪明而能容纳愚昧的人，知识渊博而能容纳孤陋寡闻的人，道德纯洁而能容纳品行驳杂的人。 【提示】人无完人，与人交往，重要的是学习他人的长处。对他人的短处，应该持宽容态度。如果因为别人某一方面不如自己，就不跟他交往，那么永远也处理不好人际关系。 三、如何保持乐观心态 1、要认识到每个人的心态都是自己选择的； 2、要热爱生活，善于从身边寻找快乐； 3、要正确看待生活中的不如意； 4、要借助运动以保持健康； 5、要学会“爱”别人，宽容别人。 6、总结： （1）乐观的心态要求我们既要看到积极的、有利的因素，又要看到消极的、不利的因素。 （2）乐观的心态既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。 （3）顺利时，信心十足；困难时，毫不气馁。 6、总结 （1）乐观的心态要求我们既要看到积极的、有利的因素，又要看到消极的、不利的因素。 （2）乐观的心态既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。 （3）顺利时，信心十足； 困难时，毫不气馁。 态度决定命运 思路决定出路 刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。 我们要向中国传统文化中的太极学习，阴阳平衡，以柔克刚。 做人应该外圆内方。 假如生活欺骗了你　　不要忧郁，也不要愤慨　　不顺心的时候，暂且容忍　　相信吧，快乐的日子就会到来。　　　　　　　　　　　　　　 ----普希金 名言欣赏: 小鸟说:“我从天空中飞过,但天空中没有留下我的痕迹”. 泰戈尔说:“天空中没有留下我的痕迹,但我曾经飞过”. 以上名言说明了什么道理? 一、面对同样的生活，人们的态度是不同的。 （1） 积极、乐观 （2） 消极、悲观 某老板派两个职员到非洲某地考察鞋业市场。结果发现那儿的人一年四季都习惯打赤脚。 如果你是其中一个职员，你认为鞋子在那儿会有市场吗？回来之后。你将怎样向老板汇报？ 甲职员考察回来，立刻晋升为主管；乙职员考察回来，却从此被冷落在一旁。同样去非洲考察，为什么会受到不同的待遇呢？原来： 甲职员到了非洲，当天发了一封电报回厂报告，电报的内容则是：“太好了！希望无穷，因为这里的人都没有鞋子穿。” 乙厂的业务员，到了非洲，当天也发了一封电报回厂报告。电报的内容是：“完了！一点希望也没有，因为这里的人都不穿鞋子。” 1、两个职员的话反映了他们各自怎样的心态？ 2、两种心态各带来什么样的结果？这说明了什么？ 二、为什么保持乐观心态 （1）乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶，生活总让人那么失望。 （2）保持乐观心态，有利于身体健康。悲伤忧愁会引发多种疾病。 现代医学研究表明，人类的心理活动与生理功能有着密切的关系。精神愉快时，血液中会产生有利于健康的化学物质；悲哀忧愁时，则会产生对肌体有副作用的物质，引起生理功能紊乱，从而引发多种疾病。 那么,我们如何才能保持乐观的心态?