4.自愈力教程文件.pptVIP

启动你自愈密码; ;　自愈力，是指机体的自然愈合能力，是人人都有的自身调控能力。 　自愈力激发方法很多，中医常用的经络养生法，就是开发自愈潜能最突出的例子。还有清肠排毒，肝胆排毒，断食疗法等等都能激发自愈力。　　　　　　;　　 2.运动：选择适合自己的运动能治愈很多疾病，特别是慢性病。　;4.心态：人是身心统一的高等动物，身体是心灵的载体，心灵是身体的指挥。;医疗的至高层次-自愈力　　 中医“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生或者药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于营养素补充，自我修复。尽量依靠自身力量来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次和自愈力的过程。;《黄帝内经》提倡“不治已病治未病”。优先使用副作用小的针灸、砭石、按摩等治疗方法。其次再用少量药物辅助治疗。医疗的目的是协助人体完成它应有的功能。 ;1、氧气 2、水 3、蛋白质（亮氨酸、赖氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、色氨酸、 蛋氨酸、缬氨酸、苯基丙氨酸、组氨酸） 4、脂肪（亚油酸、亚麻酸） 5、碳水化合物 6、纤维素 7、维生素（A视黄醇、B1硫胺、B2核黄素、B3烟酸、B5泛 酸、B6吡哆醇、B12氰钴维生素、叶酸、维生素 C、D、E、K） 8、矿物质（钙、镁、磷、钾、钠、硫、铁、锌、铜、锰、 铬、硒、钴、氟、硅、碘、钼、钒、砷、 镍、锡）;人体是一个超级智慧的肌体;头发的生长是3到6年;皮肤表层2到4周一次;眼睛的寿命：和你的寿命相同;我们的脑细胞约有1000亿个，出生时数量已固定，我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。 ;心脏细胞寿命：20年;舌头上有大约9000个味蕾，帮助我们感受甜、咸、苦或者酸味。每个味蕾有大约50个味觉细胞。味蕾一般只需要10天到2周便会自我更新一次。 ; 位于肺部深处用来交换氧气和气体的肺泡需要约1年的时间。肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。;;肠绒毛的寿命是2到3天;指甲由富含角蛋白的细胞构成。手指甲每个月会生长3.4毫米，大约是脚趾甲的两倍。脚趾甲的完整生长需要10个月，手指甲的完整生长只有6个月。;骨骼是10年更新一次;红细胞寿命是4个月; 自愈力是任何药物都不能媲美的。现代医学研究证明，自愈力是帮助身体恢复健康的真正法宝，任何一种治疗方法的最终目的，都是让自愈能力重新复苏。;医学之父希波克拉底 早在2400多年前就强调： “人体本身就拥有促进健 康的本能，医生只是帮助 病人恢复健康的助手而已。;你的身体是最好的医生! 医学之父－－西波克拉底;21世纪人类生命健康的新天地;保持身体的自净力， 不断地清除体内的毒素， 还你超强的自愈力！; 深深祝福安国家人：