2014教科(1)军训.体能训练趣味游戏.pdf

2014 教科（ 1）军训 .体能训练趣味游戏 游戏 1:8 字接力跑 规则： 4 路纵队各队第一人接棒， 发令后， 各队排头立刻绕过 小旗跑 8 字回来交棒给第二人，依次进行，先跑完的队为胜。 注意：接棒后才起跑，必须绕 8 字 游戏 2：萝卜蹲 ”游戏 几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始， 说 “XX蹲，XX 蹲， XX 蹲完， XX 蹲（另一人头上带的水果或蔬菜 名） ”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。 游戏 3：坐地起身 1.将学员分成几个小组， 每组在 5 人以上为佳。 2.每组先派出 两名学员，背靠背坐在地上。 3.两人双臂相互交叉，合力使双方一 同站起。 4. 以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一 次，直到成功才可再加一人。 5.培训者在旁观看，选出人数最多且 用时最少的一组为优胜。 游戏 4：存钱罐 游戏简介：本游戏训练团队成员的集体意识。 游戏要求： 10 个人以上成员