六篇宝宝辅食营养食谱 宝妈们快来学做吧!.docxVIP

　　用料小米适量、西兰花1朵、香蕉半根　　做法　　1、香蕉块与小米同煮　　2、西兰花下水焯去农药、切碎　　3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可　　四、牛奶蛋黄米汤粥　　营养价值此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。　　用料大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干　　做法　　1、将大米用凉水泡软，后熬成粥　　2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟　　3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥1岁内小孩不要吃蛋白喔　　4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可　　五、枣泥米糊　　营养价值红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效　　用料红枣3颗、米粉适量　　1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟　　2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，取得枣泥　　3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀　　7个月宝宝辅食　　六、紫薯紫米粥　　营养价值紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。　　用料紫薯1个、大米2份小米15份黑米05份单位1份约为奶粉1勺宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。　　所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。　　做法　　1、大米，小米，黑米清水洗一遍　　2、紫薯去皮紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑　　3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠根据宝宝的咀嚼能力　　4、取出盛碗即可。　　温馨提示图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔【六篇宝宝辅食营养食谱宝妈们快来学做吧!】