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- 2019-09-01 发布于天津
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从小注重平衡力锻炼,对日后宝宝的运动能力和心智发展也会有帮助的。 下面 平衡力的发展是其他感觉发展的基础。 既然平衡能力对宝宝的发育、发展有这么大的好处,那么,爸爸妈妈在平时在家要多对宝宝进行一些小锻炼了。 卷起身子 玩法 1、让宝宝仰卧,握住宝宝的双腿; 2、将宝宝卷成球状,使其臀部离地朝天; 3、慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧; 4、向另一侧重复步骤。 目的使身体肌肉张力降低 希望的反应身体能够放松 不希望的反应身体变得僵硬 提示不要过分用力 2不倒翁 玩法 1、准备动作爸爸坐在垫子上,两腿分开,两脚相对,双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间,胳膊自然放在爸爸腿的两侧 2、爸爸边念儿歌边做下面的动作 第一、二句儿歌爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆; 第三句儿歌爸爸随儿歌先左摇,再右摇; 第四句儿歌把宝宝身体翻转90度后坐起。 儿歌不倒翁,翁不倒,怀里抱着小宝宝。 左歪歪,右倒倒,摇来摇去摇不倒。 目的促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起游戏的快乐。 游戏要点爸爸要用两手握住脚腕,双臂将宝宝固定在怀里,左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度,在最后翻转时要尽可能向右侧倒。 再用惯性立刻调整方向,完成旋转。 在旋转过程中要保护好宝宝的安全。 3用手支撑 玩法 1、坐
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