2017年黑龙江普通高校体育专业健美操专项考试.docVIP

2017年黑龙江省普通高校体育专业健美操专项考试 测试内容和评分标准 （一）考试内容 1、专项基本功：满分8分 （1）左右腿纵劈叉 2、专项身体素质：满分12分 （1）连续24次俯卧撑/40秒：满分4分 （2）连续28次腹肌两头起/40秒：满分4分 （3）连续28次团身跳/30秒：满分4分 3、竞技健美操三级规定成套动作：满分20分 （二）考试方法与评分标准 1、专项基本功：满分8分 （1）左右腿纵劈叉 考试方法：在地板或地毯上进行 评分标准：姿态端正，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直不扣分，髋关节下沿 每离地面1—10cm扣1分，依次类推，满分左右腿各为4分。 2、专项身体素质：满分12分