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x1110024女子防身术程教学大纲 课程名称：女子防身术 英文名称：Womens self-defense 课程编号：x1110024 学 时 数：128 其中实践学时数：96 课外学时数：32 学 分 数：4 适用专业：本科各专业 一、课程简介 女子防身术是一门十分重要的公共基础课程，为必修课。它根据女性生理、心理和动作特征等方面的活动规律，集多种防身技术技能于一身，以抓、拧、压、搬、拧、拉、缠、锁等八字手法制约对方。使其身体主要部分成反关节状态，失去平衡和抵抗能力，进而击败对方，达到防身自卫的目的。 通过本课程的学习，使学生掌握女