小学体育与健康四年级上《肩肘倒立》4课时表格式教案设计.docVIP

教材 肩肘倒立 教学目标 1.通过垫上各种技巧动作的练习，激发学生对技巧运动的兴趣。 2使学生初步掌握双臂压垫、收腹举腿、展髋立腰的动作方法．提高学生腰、腹、背肌的力量。 3．培养学生果断，勇敢、团结协作等优良品质． 场地器材 单元 位置 (4—1) 毽子 顺序 时间 教 学 内 容 （重、难点） 教 学 策 略 运动负荷 教 师 行 为 学 生 活 动 组 织 与 要 求 次 时 强 引入学练参与热身 3分 参与热身尝试学练 5分 自主合作改进提高 12分 参与游戏全面发展 15分 总结学练恢复身心5分 一、准备活动 1．课堂常规(略) 2．小游戏，移动的堡垒 3．热身操 (1)头颈运动 (2)腕关节运动 (3)肩胸运动 (4)腰部运动 二、基本部分 1．利用垫子复习以前学过的各种技巧动作 2．看图片 3．肩肘倒立 (1)两头起 (2)后倒向上举腿 重点：收腹举腿 难点：动作协调、腿 三、游戏：仰卧抛接球 直、脚面绷直 四、放松活动 教师：讲解游戏方法、规则。 。 意图：增强学生兴趣、提高注意力，作好热身准备。 组织： 教师：示范领做，语言提示。 教师：巡回指导、帮助． 教师：出示肩肘倒立的动作图片，让学生观察图片中人物的身体哪个部位着垫?引出本课的学习内容。 教师：示范、讲解技术动作。 意图：初步使学生建立动作表象，提高练习兴趣。 建议：可以单腿或双腿同时上举，也可做双腿后举脚触地的练习． 教师：讲解保护帮组助方法、要求。 方法：保护者站在练习者体侧，一手在体前挡住练习者的双腿，防止后倒，一手拿小球上引，让练习者双腿触球。 教师：讲解 方法、规则。 方法：保护者站在练习者头上，练习者双手扶住保护者的踝关节，同时双腿上举，双脚去够保护者手中的小球。 。教师：讲解游戏方法和规则。 。 教师：讲解放松要求。 要求：利用小球在身体各部位上滚动放松。 学生：男同学用垫子围成堡垒，作掩护，女同学用手中小球攻击目标，没被击中的男同学胜出，击中男同学次数最多的女同学胜出 学生：精神饱满的跟随做练习。 学生：利用手中的垫子做各种练习(前滚翻、后滚翻、成桥……)。 学生：1.在垫子上，一起做两头起的练习。 2.双臂压垫，一起做上体后倒腿上举的动作． 要求：腿直，脚面绷直． 学生：两人一组，互相保护帮助。 学生：在规定时间内，够到一定高度的球。两人交换练习 学生：练习、比赛． 学生：互相放松。 组织： 要求：动作准确、伸展到位、节奏感强 组织：散点，以小组为单位。 组织：两人一组 织：两人一组一张小垫子 14 11 13 6 16 10 4 小 中 大 中 小 课 后 反 思 通过垫上各种技巧动作的练习，激发学生对技巧运动的兴趣 ，使学生积极参与体育活动 ，改变学习方式，有效的进行自主学习。 心170 率150 曲130 线110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度 教材 肩肘倒立 教学目标 1.通过垫上各种技巧动作的练习，激发学生对技巧运动的兴趣。 2使学生初步掌握双臂压垫、收腹举腿、展髋立腰的动作方法．提高学生腰、腹、背肌的力量。 3．培养学生果断，勇敢、团结协作等优良品质． 场地器材 单元 位置 (4—2) 毽子 顺序 时间 教 学 内 容 （重、难点） 教 学 策 略 运动负荷 教 师 行 为 学 生 活 动 组 织 与 要 求 次 时 强 引入学练参与热身 3分 参与热身尝试学练 5分 自主合作改进提高 12分 参与游戏全面发展 15分 总结学练恢复身心5分 一、准备活动 1．课堂常规(略) 2．小游戏，移动的堡垒 3．热身操 (1)头颈运动 (2)腕关节运动 (3)肩胸运动 (4)腰部运动 二、基本部分 1．利用垫子复习以前学过的各种技巧动作 2．看图片 3．肩肘倒立 (1)两头起 (2)后倒向上举腿 重点：屈肘顶背 难点：在向上举腿时，身体的控制能力。 三、游戏：仰卧抛接球 直、脚面绷直 四、放松活动 教师：讲解游戏方法、规则。 。 意图：增强学生兴趣、提高注意力，作好热身准备。 组织： 教师：示范领做，语言提示。 教师：巡回指导、帮助． 教师：出示肩肘倒立的动作图片，让学生观察图片中人物的身体哪个部位着垫?引出本课的学习内容。 教师：示范、讲解技术动作。 意图：初步使学生建立动作表象，提高练习兴趣。 建议：可以单腿或双腿同时上举，也可做双腿后举脚触地的练习．