形体训练课教学设计.doc

《形体训练》课教学设计 常州市博爱小学 李勤 一、学习水平：水平一（二年级） 二、课的主题：脚跟、起踵和仰卧直腿踢练习 三、教学设计： （一）指导思想： 以健康第一为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康，全面提高学生的素质为目标，同时丰富了体育教学内容，提高教师教学水平，更能体现江苏体育的又一特色。 （二）教学目标： 1、通过形体训练提高身体的支撑力量和柔韧性，为塑造良好的身体外形、提高形体的控制力打下良好的基础。 2、培养学生通过亲身体验激发学习兴趣，拓展表达自我、发展个性，使每个学生在塑造形体美的同时，在心理和生理两方面都得到发展。 （三）课的构思： 1、激发兴趣，活跃情趣：通过热身操练习，激发学生兴趣，唤起学生的主动参与意识。 2、自主体验，展示交流：通过学生的自主体验，让学生感受动作，享受成功的喜悦，提高学生的感知能力和自我表现能力，激发学生想象力和表现力。 3、稳定情绪，恢复身心：通过儿童歌谣，使学生既能恢复身心又能培养他们的创作意识和自信心。 四、本课特色： 本课通过各种训练手段用以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力的基本素质训练。形体训练不仅能有效的提高中枢神经系统的功能和控制身体姿势的能力，而且能显著地发展柔韧和灵敏性等身体素质及相关部位的肌肉力量，塑造优美的形体和正确的身体姿势，对于少年儿童正常的身体发育和健康成长有着特殊的重要意义。 形体训练教案 学习水平 水平一（二年级） 授课人 常州市博爱小学 李勤 时间：2004.5 基本教材 1、毯上练习：脚跟、起踵的动作练习 2、毯上练习：仰卧直腿踢练习 教学目标 1、能知道脚跟、起踵和仰卧直腿踢动作方法和名称。 2、能模仿做出动作，练习中相互评议。 3、增强学生腿部肌肉的爆发力和柔韧性。 4、培养学生探索、创新、竞争的意识。 教学程序 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 时间 强 度 激发兴趣 活跃情趣 课堂常规 热身操 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、带领学生热身操 1、做到“快、静、齐” 2、师生相互问好 3、动作到位、有力，能随音乐模仿教师动作 1 1 1 10’ 小 自主 体验 展示 交流 毯上练习： 脚跟、起踵的动作练习 重点：重心移动的掌握 1、教师讲解、示范动作 2、用口令指导学生做练习 3、指导学生注意动作的重点 4、配乐练习 1、学生注意观察，认真思考 2、掌握动作的重点 3、大胆参与交流，体验动作的美感 1~2 3~5 1~2 12’ 中 毯上练习： 仰卧直腿踢练习 重点：踢腿时腿面朝上，尽量向上踢 1、教师讲解、示范动作 2、组织学生练习 3、教师指导学生正确动作 4、配乐练习、汇报表演 1、边看边模仿动作 2、学习兴趣浓厚，乐于练习 3、互相帮助，评议 1~2 3~5 2~3 2~3 8’ 中 游戏： “荷花、荷花几月开” 1、教师讲解游戏的方法、规则 2、组织学生进行游戏 1、认真听取教师讲解游戏要求 2、遵守规则进行游戏 2~3 5’ 小 稳定情绪恢复身心 放松操：扩指运动 小结 1、与学生一起唱儿歌，融入动作练习 2、进行小结，相互交流 3、宣布解散 1、气氛热烈，学生身心放松 2、参与小结 3、按次序下课 4*8 1 1 3’ 1’ 1’ 小 教学器材 Vcd、音响 课后小结