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提升幸福力,增强幸福感 2012央视幸福调查:“神人”辈出 我姓福，叫尔康。 你幸福吗？ ◆因社会不公、缺乏安全感、前途不稳定和渺茫、对腐败、两极分化、分配制度和干部制度不满的人不幸福； ◆生活忙碌奔波、压力大、无暇体会美好人生的人不幸福； ◆被贫、病或其它灾难压得喘不过气的人不幸福； ◆有权、钱、势的人也不幸福： 嫌钱少、官小不幸福；好官不好当不幸福，赃官心不安不幸福；怀才不遇者不幸福，没本事者飞黄腾达却应付不了工作不幸福；本分经营不赚钱不幸福，非法经营担惊受怕不幸福；本分经营不赚钱不幸福，非法经营担惊受怕不幸福；穷奢极欲害人犯罪不幸福，穷奢极欲害己不幸福…… 幸福：外求？内求？ 每个人都可以成为自己幸福的建筑师，为自己的幸福生活增砖添瓦。但前提是：你必须具备获得幸福的能力，即幸福力。包括：认知幸福的能力、创造幸福的能力、感受幸福的能力、传递幸福的能力。 理解幸福的涵义 把握幸福的特性 幸福是人的合理欲望通过正当途径得以实现或部分实现时的心理体验 区分幸福的类型 一、认知幸福的能力 物质幸福与精神幸福 过程幸福与结果幸福 个人幸福与他人幸福 创造幸福与享受幸福 主观性与客观性 绝对性与相对性 歌声与幸福 精神幸福 （高层次） 物质幸福 （低层次） 自我实现需要 自尊需要 爱与归属感需要 安全需要 生存需要 1.物质幸福与精神幸福 过程幸福 结果幸福 人在追求某种幸福的过程中，每一次较小目的、 较小预期结果得到实现时所体验到的幸福。 经过一定的努力过程而实现了人的重大目的、 预期结果的幸福体验。 2.过程幸福与结果幸福 3.个人幸福与他人幸福 白芳礼是河北省沧县白贾村人。虽然没文化，但喜欢知识，特别喜欢有知识的人。从74岁到90岁，白方礼用相当于绕赤道18周的奔波，将蹬三轮车挣得的35万元用于支教，资助了近300名贫困学生，感动了无数国人。93岁离世。 4.创造幸福与享受幸福 “三年三天” 创造幸福高于享受幸福 所谓创造幸福， 指通过创造性的 劳动而实现的幸 福；所谓享受幸福，指享受他人 创造的劳动成果 而产生的幸福。 创造幸福的本质在于：这种幸 福的获得源于人的创造性劳动 享受幸福的本质在于：通过享 受他人创造性的劳动成果而获 得幸福体验 幸福的主观性与客观性 幸福的主观性。欲望具有主观性；幸福体验具有主观性。 幸福的客观性。人是否幸福以及幸福的程度取决于其欲望是否得到实现及实现的程度；人获得什么样的幸福与其欲望的性质和层次有关。 幸福的绝对性与相对性 幸福的绝对性或普遍性： 人人都有幸福的权利、诉求及体验 幸福的相对性或特殊性： 幸福的内容和形式因为引起幸福的质、量不同而不同。 二、创造幸福的能力 合理性 符合自己的兴趣、天才区域及社会发展需求。 人生目标的合理性 实现目标的手段 的正当性 实践活动的创造性 实践活动的创造性 创造精彩人生 首先，创造性 的劳动是人获 得物质幸福的 必由之路。 其次，创造性 的劳动是人获 得精神幸福的 必然条件。 ◆幸福不在柳荫下、温室里，而在辛勤工作中、艰苦的劳动里，就在晶莹的汗水里。 ◆幸福不在月光下，睡梦里，而在辛勤耕耘中，知识的宝库里，就在闪光的智慧里。（殷秀梅） “幸福是产生于有意义的可能生活，产生于人对美好事物的无限追求之中” （弗兰西斯·培根 ） “4.65平方米的爱情” ◆新娘：“知道他困难，要求也没用，所以就不用要求。” ◆新郎：“我们每月打工总收入3000元，没想过买房子，两人一起努力，生活会越来越好的”。 ◆网友：“房子虽小，但人却在心里占了一大块地方。我们的幸福也本该如此简单。” ◆物质建筑与幸福关系复杂，精神建筑与幸福直接关联，以积极的心理品质去建筑心中之“家”。 即使处境欠佳，依然灿烂而笑。 感受幸福的能力 幸福源于积极乐观的态度 感受幸福的能力 感受幸福：发现幸福、感觉到值得珍视与回味的东西，体 验和品味到快乐、惬意、宽慰，产生各种各样舒适的感觉。 三、感受幸福的能力 珍视所拥有的，遗忘所没有的。 感受幸福的能力 ◆ 明末清初《解人颐》：“终日奔波只为饥，方才一饱便思衣，衣食两般皆俱足，又想娇容美貌妻。娶得美妻生下子，恨无田地少根基，买到田园多广阔，出入无船少马骑。槽头有了骡和马，叹无官职被人欺。当了县丞嫌官小，又要朝中挂紫衣。若要世人心里足，除是南柯一梦西。” ◆知足是福福如海，厚德载福福无量。 珍视所拥有的 遗忘所没有的 ◆人生在世，不可能全是顺境与