干部健康知识讲座-骆楚钢.pptxVIP

优化生活方式 促进生命健康 泾阳县干部健康知识讲座 泾阳县医院 骆楚钢;全民健康生活方式行动简介;;发发发发发;（一）生活方式与健康 （二）领导干部的健康现状 （三）倡导健康的生活方式;（一）生活方式与健康;1.健康的定义和标志 健康（WHO）定义：健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 ——以生理机能为特征的身体健康：发育正常，功能良好；体重得当，身体匀称，面色红润，头发光泽，眼睛明亮，牙齿整洁；能抵抗一般性感冒和传染病；精力充沛，应变能力强。 ——以精神情感为特征的心理健康：情绪健康，笑口常开；认识正常，评价适当；有良好的心理适应能力和协调的人际关系。 ——以社会实践为特征的行为健康：正常的行为方式和健全的人格。;（一）生活方式与健康;2.生活方式对保持健康的重要意义 WHO的资料证实：人的健康是由人类遗传生物学、环境、生活方式和保健医疗体制四方面构成。;2.生活方式对保持健康的重要意义 有资料表明：肺癌发病率占国民死因的第一位，主要原因是吸烟；占第二位的是动脉硬化和心脏病，致病因素是运动不足和饮食过量，而运动不足、饮食过量、吸烟等就属于生活方式或生活习惯的范畴。 ;3.生活方式病 所谓生活方式病，是指由于人们在衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素导致躯体或心理的