云南省2019年中考道德与法治专题复习一悦纳自我真题+练习无答案.docxVIP

专题一 悦纳自我 中考要求 【考点】悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。【】 【考点】克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。【】 【考点】正确对待学习压力、克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和 成就动机。【】 【考点】理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和掌控情绪，保持乐观、积极的心态。【】 【考点】客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优 良品质。【】 【考点】主动锻炼个性心理品质，磨练意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。【】 【考点】了解自我评价的重要性，能够客观地自我认识，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。【】 真题再现 一、选择题 . （云南中考） 学习伴随着青少年的成长，面对学习压力，不同的人有不同的认识，也带来了不河的学习效果。面对学习出力，我们应该（ ） ．自觉适度加压，增强学习动力 . 消除一切学习張力，轻松学习 ．进避学习压力，及早放弃学业 ．无视学习压力，尽情玩要 ．（云南中考）“中国天眼”之父南仁东先生生前带领他的团队，依靠顽强的意志克服了许多不可想象的困难，终于为我国建成子世界上最大的单口径射电望远镜。这说明（ ） ．坚强的意志有助于事业的成功 . 只有科学家才需要坚强意志 ．青少年不需要磨砺坚强意志 ．磨砺坚强意志就必须减少睡眠 . （云南中考）进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。对这些状况，他应该(　 　) ．在课堂上偷偷照镜子 ．要求父母为他购买增高药 ．立即到美容院整容 ．欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己 . （云南中考）著名诗人普希金在诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静。相信吧！快乐的日子将会来临。”这告诉我们(　 　) ．面对挫折要置之不理，听之任之　　　　　　　 ．只要有积极乐观的心态就一定能战胜挫折 ．人生难免有挫折，挫折越多越好 ．在挫折面前，要增强战胜挫折的信心和勇气 . （云南中考）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（ ） ．相对无言，惟有泪千行　　　　　 ．怒发冲冠，凭栏处 ．待到山花烂漫时，她在丛中笑 ．风声鹤唳,草木皆兵 . （云南中考） 青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和 烦恼。奏好青春成长曲，我们要（ ） ．在穿着上标新立异，展现青春风采 ．把内心闭锁起来，保护青春秘密 ．放任青春冲动，享受青春激情 ．悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼 . （云南中考）某同学被冤枉后，心里很难过。她向老师诉说了事情的真相，经老师 劝导心情好多了。这种调节情绪的方法是（ ） ．自我暗示法 ．倾诉法 ．注意转移法 ．升华法 . （云南中考）励志演讲大师尼克．胡哲，出生就没有四肢，但是经过艰苦的努力战胜了种种困难，过着和正常人一样的生活。他的经历告诉我们（ ） ①挫折能折磨人，考验人，锻炼人 ②面对挫折，不同的态度有不同的结果 ③意志坚强的人更能战胜挫折，走向成功 ④挫折只会给人带来痛苦，人生应该避免挫折 ．①②③ ．①②④ ．②③④ ．①③④ . （云南中考）学会正确认识自己，是人生的一大智慧。我们应该（ ） ．欣赏自我，不要被他人的评价左右 ．找到自己的优势，塑造完美超人 ．全面客观地认识自己，既看到优点，也看到不足 ．多看优点，不要太在意自己的缺点 . （云南昆明）“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这说明(　 　) ．只有做太阳，才能发热发光 ．只有做大树，才能成材 ．每个人都有独特的价值，学会悦纳自己 ．要珍爱生命，善待生命 . （昆明）为克服考试焦虑,我们应该( ) ①树立正确的考试观念,从容应对考试 ②提出更高的要求,加大学习压力 ③增强自身实力,理智面对学习压力 ④依据自身实际,适当调整自我期望 .①②④ .①③④ .①②③ .②③④ .（曲靖）小李擅长体育,但学习成绩不太理想临近中考,觉得自己升学无望,于是整天无精打采。这反映了小李( ) .能面对现实,正确看待