健康生活每一天专题医学知识宣讲课件.pptVIP

健康生活每一天专题医学知识宣讲; 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱们来做运动 抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸 学爷爷唱唱跳跳 你才不会老; 结合身边的生活实际，设想一下： 如果没有了健康，那将会是什么样子的？;半脑男孩;患病学生无力行走;电视迷;沉迷网络;暴饮暴食; 如果没有健康的身体，智慧不能表现出来，财富变成废物，知识也无法利用。身体是生命的载体。拥有健康，我们才能演奏出更精彩的生命乐章！;一、实话实说： 你的生活是规???的吗？你有什么样的生活习惯呢？请展示给大家吧。;睡眠运动饮食卫生心理;睡眠健康小知识：1、早睡早起。2、不能蒙头睡觉。3、睡前不做剧烈运动。4、不能看着电视入睡，尤其是恐怖片。5、睡前喝牛奶，可以提高睡眠质量。?;运动健康小知识：1、运动时穿适合运动的衣服和鞋子。2、运动前检查运动器械是否牢固。3、运动前先做准备活动。4、有自己喜欢的运动项目。;作息 习惯;二、联系实际，指导行为：1、小组讨论：你发现生活中有什么不健康的行为，有什么危害，应该怎样做？;2、应用今天学习的知识，为小朋友支招。(1)洋洋有睡懒觉的习惯，早上来不及吃饭就往学校赶。这可怎么办？(2)圆圆养成了啃指甲的习惯，怎样才能帮他改正？(3)东东是个小谗猫，每次从小摊前走过，都要买上一包他最爱吃的辣条。(4)明明总是忘了家庭作业，告诉家长说老师没有布置。(5)欣欣得了腮腺炎，她想坚持带病上课。你觉得对吗？她该怎样做？;3、反思自己，制作提醒卡。 刚才帮助五位同学改正不良习惯，你的生活中有不利于健康的行为吗？ 请轻轻闭上眼睛，深深吸一气，慢慢地呼出。请跟随我想这样的问题：你的生活中有不健康的行为吗？早上你是否早早地起床，不用家长再三催促？你是否能从容地洗刷，慢慢享用早餐？你是否喜欢学校生活？是否和同学样开心交往？你的学习态度让你满意吗？两操做的标准吗？家庭作业是否认真完成？见到邻居主动打招呼吗？睡前洗刷之后，是自己洗袜子吗……回想一下，你生活、学习中哪里做的不够，回想一下，你生活、学习中哪里做的不够好。想一想该怎么改正，有什么方法，用什么措施…… 想好后在卡片上写下自己表现最不好的那一项，写出你的改正方法。;诊断室：;三、心理健康同样重要;1、我是怎么做的？(1)学校举行广播操比赛，体育委员因为紧张喊错了口号。（?? ）(2)学校举行的各种活动，你参加吗 ？（?????? ）(3)你被别人误会了。（????? ）(4)同学不小心踩脏了你新买的白球鞋。（??? ）(5)在家和父母闹了矛盾。（???? ）(6) 你参加跑步比赛，落后同学很远。（ ）;2、心理健康的表现：;四、我的地盘我做主： 1、我会怎么做？（1）星期天，小丽看了一天电视。（2）今天太热了，小红说：“我要把雪糕吃个够”。（3）昨天，王涛与李杰因为一件小事闹别扭，到现在还闷闷不乐呢。;2、夸夸自己或同学： 找找自己的优点或者是同学身上的优秀品质。在小组中交流。;勇敢? 乐观?? 开朗?? 坚强?? 热情?大方?? 进取?? 自信? 勤奋 认真 果断?? 独立??? 乐于助人? 不怕困难 ??拾金不昧热爱生活???? 渴望成功?? 乐于交往;讨论：;小贴士：;谢谢大家！