心血管新教材病流行现状跟防治策略1资料.pptVIP

心血管病流行现状及防治策略 心血管病流行现状 特点一: 心血管病的发病率和死亡率迅速增长 心血管病流行现状 特点二: 心血管病发病和死亡率有明显的地区差异 心血管病流行现状 特点三: 目标人群转向中青年 北京-南宁-宁波302例15-39岁冠状 动脉硬化的比较研究(1991-1994年) 中青年的行为危险因素 吸烟率高，打算戒烟率低 高血压服药率低 不参加体育锻炼率以20-60年龄组最高（20-40：33.2%, 40-60：65.4%) 高脂食品和甜食以中学生、大学生最高 工作、家庭压力大 健康知识水平低（15-20岁，60-69岁最低）　 心血管病流行现状 特点四： 农村心血管病死亡率超过了城市 心血管病防治 控制冠心病的危险因素 戒烟 合理膳食 经常的有氧运动 有益的社会心理环境 高血压的管理 高血脂的管理 糖尿病的管理 高血压的生活方式指导 控制体重 BMI保持在20-24 限盐 6-8克 规律的有氧运动 每周3-5次 限酒 男性每日饮酒精30克, 女性20克 保持乐观心态 合理膳食 限制总热量, 减少脂肪摄入, 增加蔬菜水果的摄入 不吸烟 介绍几种食物含盐量 血清胆固醇的来源 内源: 自身合成 外源: 饮食中的饱和脂肪酸和胆固醇