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一.行礼准备 1.手位: 男生 双手附心。行大礼仪前，站立时双手贴放在心与脐之间的腹部，左手叠并在右手上（前），两肘与手成直线。 礼义：用双手行礼表示二位思维。两手并用，表示“与天地合其德”，同时具有天和地的美德与智慧。 左手表示天，表示乾，表示天德，表示进取。 右手表示地，表示坤，表示地德，表示承载。 男生要天德在前，同时具备大地之德。 女生 双手附心。行大礼仪前，站立时双手贴放在心与脐之间的腹部， 右手叠并在左手上（前），两肘与手成直线。 礼义：女生要地德在前，同时具备天乾之德。 2.坐姿 男生坐姿，刚毅正大。 挺胸，挺腰，向后摆肩。两脚平行放置，分开与肩同宽。双手自然附膝，或双手自然附在胸腹之间，左手叠并在右手上。 女生坐姿，典雅尊贵。 挺胸，挺腰。两脚稍分开，两腿并拢。双手自然附膝，或附在胸腹之间，右手叠并在左手上。 3.站立 男生站立，温厉威重。 挺胸，挺腰，两脚平行放置，两腿中线垂直，双手自然下垂。 行大礼仪时，双手附心。 女生站立，高洁挺拔。 挺胸，挺腰，两脚平行放置，两腿中线垂直，双手自然下垂。 行大礼仪时，双手附心。 4.行走 行大礼仪时行走，男女生都要双手贴放在心与脐之间的腹部，双脚平直前行。 行一般礼仪时行走，双手自然下垂，前后直线摆动，或略向后斜摆。 二.如何行礼 1.高揖礼 立定，挺身，庄重。 双手附心:双手附在胸腹之间，男生左手在前，女生右手在前。叠并，两肘与手成直线。 高揖:双手向前上方推出，推至额头前方，两臂伸直。 躬身:向下躬身90度。 起:起身，双手升至额前。 礼成:双手复位至胸腹。 用于敬天地祖先，行人生大礼。 用于集体行大礼。 2.大揖礼 双手同时从两侧张开，上举，划半圆至面部前方，叠并。双臂呈椭圆。手臂随腰部，躬身45度。 用于向长辈或上级行大礼。 3.平揖礼 双手至胸前叠并，与肩平。双臂呈椭圆。躬身30度。 用于平辈见面，或一般场合敬上，或长辈上级还礼。 4.拱手礼 双手在胸前上方叠并，呈拱手形。后收，至胸前。身体不动，自然向前推动一下，同时说出礼仪话语。 用于日常行礼。 5.躬身礼 女生双手附在腹部或脐部，或垂手，略躬身。 用于女生行礼。 用于长上还礼，垂手躬身即可。 6.颔首礼 点头，或伴以俯身，微笑。 用于长者还礼，或不便于行正规礼，或表示友好而不求还礼。 7.执手礼（握手礼） 我们祖先的思维方式是二 位思维，行礼必用双手。 握手也是这样。双手与对 方握手，称“执手”。 行完正式礼后，可以再加 一个执手礼。 三.如何还礼 礼的规则是有来有往，双向对等。对方行礼，必须还礼。如果是长上还礼，要轻一级或两级还礼。 给天地祖先先师行礼，天地祖先先师不还礼。因为他们一直在对我们“施礼”，我们只是在还礼，报答。 四.总结 礼的内在规则：施报双向，平等对等。 礼的特点：敬、让。 礼的功用：别、分、明、敬、恭。 报的规则：以直道相报,也可以重报。不可以反报，不可以轻报，不可以不报。 礼行直道，行宽道，行恕道。 知恩知报。 知礼者知理，有礼者有理，合礼就是合理。 礼自心生，礼由己发，为礼由己。 * *