5公共基础课+工程造价+《大学体育》课程标准.docVIP

《高职体育》课程标准 （适用于经济管理学院、旅游服务学院、外语学院、人文艺术学院，28学时） 一、课程定位 《高职体育》课程是以身体练习为主要手段，通过体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、促进身心健康和提高学生职业综合素质为主要目标的公共必修课程，也是实施素质教育和培养全面发展的人的有效载体，也为学生后续体育选项课程学习、阳光体育活动和学生体质测试奠定良好基础。 二、课程目标 1.能力目标 （1）运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育锻炼能力和欣赏能力。 （2）运动技能目标：掌握形体健美、体育舞蹈、排球、篮球、羽毛球运动技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；处置常见运动创伤。 （2）身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品，形成健康的生活方式；具有健康的体魄和优雅的身体姿态。 2.知识目标 （1）掌握形体健美、体育舞蹈的基本知识及其锻炼方法。 （2）掌握排球、篮球、羽毛球运动基本知识及其练习方法。 （2）明确国家大学生体质测试的内容和标准，掌握体质测试各项目的方法和要求。 3.态度目标 （1）通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；体验运动的乐趣和成功的