心理健康一课课件.ppt

过去人们一般只从生理的角度来理解健康，认为 “无病无灾，身体棒棒，就是健康”。其实，健康的科 学含义远远超出了人们的一般理解。早在1948年，世 界卫生组织（WHO）就对健康做了这样的定义：健康 就是一个人的生理、心理与社会适应上的完好状态， 而不仅是没有疾病与虚弱。1989年，该组织再次把 健康定义为：健康包括躯体健康、心理健康、社会适 应良好、道德健康。 由此看来，心理健康是健康的一 个重要部分。 心理健康有哪些特征呢？？？ 心理健康的标准 1、智力正常 2、情绪适中 3、意志健全 4、人格统一 5、人际关系和谐 6、与社会协调一致 7、心理特点符合年龄特征 你同意下列的说法吗？ 1、阳光心态的人就是没有黑暗和悲伤的时刻。 2、心理健康对人生成败的影响不大。 3、心理健康与不健康之间有一条绝对的分界线。  4、心理健康不是一个静态不变的结果。 5、良好的人际关系是大学生心理健康发展、具 有安全感、归属感与幸福感的必然要求。  心理健康一课 心灵约定 1、保守秘密：保守课堂秘密，不将课堂上得到的信息外传。 2、尊重倾听：尊重他人，学会倾听，不嘲笑、起哄、调侃他人。 3、积极参与：不掩饰自己的真实情感与想法，并合理表达和宣泄。 4、诚恳认真：态度坦率、诚恳，认真思考课程问题。 5、最高品质：静悄悄。 与心理学在大学的亲密接触 欢迎各位同学来到郑州轻工职业学院！ 欢迎各位同学考入现在的专业！ 欢迎并感谢各位同学来到大学心理健康课的课堂！ 在这里，我们将为珍贵的青葱岁月 开启一段难忘的心理自由之旅！ 1.来到学校后你是什么感觉，和你印象中的学校是否一样？ 2.你知不知道大学的内涵是什么？ 3.来到学校后你最常思考的问题是什么？这些问题是否有答案？ 4.你在享受着军训对自己的磨练，抑或是想尽办法逃避这种艰苦？ 5.和同寝室的同学你有没有混熟，是不是和同学们彼此喜欢？ 6.你有没有相恋的男（女）朋友，却因身处两地而挣扎在是分是合的 十字路口？ 8.你是否正身处仰慕者热情的追求攻势下，却因家庭、学业等各种原 因难以抉择？ 9.你是否了解在大学里需要学习什么？你知不知道怎样才能够毕业获 得学位？ 10.中学的目标是为了上大学，你是否想过读大学又是为了什么？本（ 专）科学业的尽头是什么（大学是终结、过程还是开始）？ ………… 心晴——雨晴 心雨——晴雨 关注你的心理 ——心理健康总论 有时，天下着雨心却晴着； 有时，天晴着心却下着雨。 世界上的许多东西在对比中让你品味。 心晴的时候，雨也是晴的； 心雨的时候，晴也是雨。 第一节 走进心理课 你了解心理吗? 澄清心理学错误观念 误解一：心理学家知道人们在想什么 误解二：心理学 ≠ 玄学 ≠ 伪科学 误解三：心理学家会催眠 误解四：心理学就是心理咨询 误解五：心理学家只研究变态的人 误解六：心理学就是解梦 错觉图片 a与b哪一条线段更长一些？ a b a与b哪一条线段更长一些？ a b a、b图中心的圆形哪一个较大？ 两条直线平行吗？ 心理现象 心理过程 个性心理 情绪情感 认知过程 意志过程 个性倾向性 个性心理特征 感觉、知觉、记忆、思维、想象 提出目标、制定计划、选择方法、克服困难、达到目标 需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观 能力、气质、性格 你知道的心理现象（效应）都有哪些? 演唱会上观众跟着唱歌 乘电梯人总往上看？ 心理课上些什么，采用什么形式? 心理课内容与形式 第一章：认识自我 相信自我 第二章：驾驭情绪的天空 第三章：个性培养 第四章：人际交往 第五章：学会学习 第六章：意志 第七章：心理问题防治 第八章：网络心理教育 绘画 情景剧 游戏 辩论 角色扮演 影视欣赏 1991年11月1日美国万圣节，美国爱荷华大学中国28岁博士生卢刚因获奖论文未得一等奖而大开杀界！他买了一把0.38英寸的手枪闯入刚刚开完会的会议室，打死了自己的博士生导师戈尔兹教授，又向史密斯教授开了枪，然后向自己的竞争对手清华大学的山林华同学开了枪，随后跑进系主任办公室打死了尼柯森主任，后来又奔向行政大楼，闯进女副校长安妮·克莉尔瑞的房间，开枪打中了她的太阳穴和胸膛，接