肺功能评估和训练的意义;肺功能的重要性;肺功能弱可能导致的问题;“窃流”;“窃流”示意图;吸气肌训练要素;为什么肺功能训练主要是吸气肌,而不是呼气肌?;吸气与呼气图示; 参与吸气的骨骼肌还有肋间内外肌等,但最主要还是膈肌,因为膈肌屈伸值最大!
吸肌群所承受的身体活动是巨大的,特别是隔肌。
75%的呼吸运动是由膈肌提供的!;大脑对吸气肌的感觉”和代谢指令!;大脑对吸气肌的感觉”和代谢指令;呼吸是如何发生的;运动时的氧气输送;影响肺功能的因素有哪些?;肺功能训练对心脏康复的意义;肺功能训练对呼吸科的意义;肺功能训练对抗感染的意义;肺功能训练对手术前的意义;手术对肺功能的影响;手术后训练肺功能的意义;良好的肺功能有助于减肥;良好的肺功能与美容;人为什么会疲劳?;良好的肺功能有助于缓解疲劳;良好的肺功能与运动代谢;呼吸肌做好训练的准备了吗?;良好的肺功能与大脑;小结:;肺功能如此重要 如何评定与训练?;30; 记录吸气次数、测量当次吸气时的功率、测量当次吸气量、计算平均吸气量、计算平均吸气功率、记录当次气流速度等。; 呼吸训练器是主动吸气肌训练,快吸慢呼是最佳训练方式。快吸气时膈肌迅速扩张,快肌肌力容易获得(非慢),同时增加了肺泡的顺应性,慢呼有助于将大中小肺泡中的气体残气量降到最低。;33;每秒通气量/每升能耗;每升压力/每升功耗 ;肺功能评定的意义:;评定之后的工作就是训练了;呼吸肌锻炼原则;有氧与无氧运动的图示;训练吸气肌力的要素是阻抗!;深度吸气肌的功能与原理;不同规格型号的对比;增加吸气肌力量27%
减少呼吸急促36%
改善生活质量21%
改善运动耐受性28%
减少使用医疗资源23%;相关研究:脊髓损伤患者(呼吸系统功能受损);相关研究:慢性阻塞性肺病(无法呼吸的患者);46;吸气肌训练程序;另外一个产品:手持式
振动排痰器介绍;原理
-口腔与气道的振荡;振动排痰器操作方法;谢 谢!
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