- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
绿水本无忧,因风皱面;青山原不老,为雪白头。
PAGE
PAGE 1
有哪些体能检测方法可检测人体心脏对剧烈运动的反应?
(有两种简单的体能检测可以让你了解到自己身体的许多健康指标。这两种方法都能检测人体心脏对剧烈运动的反应——你健身运动量能做到什么程度,身体复原是快是慢。这些检测能够评估你未来10年内由于各种原因死亡或伤残的风险,不只是心脏病或动脉老化。下面介绍如何自己进行运动压力测试(检测时,运动量需要做到平时的最大值,或者遵从医嘱)。首先,我们需要选择一种测量心率的方法,比如跑步机把手上的计时仪器,或系在手腕上的心率测量仪。)
心率最大值
尽全力运动3分钟后,记下心率,看看与自己年龄相应的心率标准最大值的80%—90%,相差多少?(计算标准最大值是用220减去本人年龄数:假如是40岁,最大心率值应为每分钟约180下;这个数值的90%是162,80%是144。)
心跳复原时间
刚做完最激烈的运动后,马上记录自己的心率。然后,什么运动也不要做(就是这一次暂时什么运动也不做,不要误会了),2分钟后再测心率。
如果运动时心率值达到最大标准值的80%以上,而在停止运动2分钟后心跳次数减少了66次或更多,那么你的生理年龄可能比年历上算出的岁数至少小5岁
对于折光问题,是什么原因造成的,怎么矫正?
正常眼通过调节,可以分别看清远、近不同的物体。
( 如果光线不能聚焦在视网膜上,就导致了几种异常情况:光线聚焦在视网膜之前称为近视眼;聚焦在视网膜之后称为远视眼;不能聚焦在一个点,称为散光眼;晶状体劳累几十年之后难免出血老化失调情况,如同身躯不再像年轻时那么灵活地“想胖就胖想瘦就瘦”这就是“老花眼”)
1.近视眼:多数由于眼球的前后径过长(轴性近视),或角膜和晶状体曲率半径过小,折光能力过强(屈光性近视)。故远处物体的平行光线被聚焦在视网膜的前方,以致视远物模糊不清;而近处物体发出至眼的辐射光线,眼不需调节或作较小的调节,就能使光线聚焦在视网膜上而看清近物。因此,近视眼的远点比正视眼的近,远视力差,近视力正常。
矫正:配戴适宜凹透镜。
2.远视眼:多数由于眼球的前后径过短(轴性远视),或折光系统的折光能力过弱(屈光性远视)。故远处物体的平行光线被聚焦在视网膜的后方,以致视远物模糊不清;而近处物体发出至眼的辐射光线,眼需作更大程度的调节,才能使光线聚焦在视网膜上而看清近物。因此,远视眼的近点比正视眼的远,看远物、看近物都需要调节,故易发生调节疲劳。
矫正:配戴适宜凸透镜。
3.散光眼:角膜或晶状体(常发生在角膜)的表面不呈正球面,曲率半径不同,入眼的光线在各个点不能同时聚焦于一个平面上,造成在视网膜上的物像不清晰或变形,从而视物不清或视物变形。
矫正:配戴适当的柱面镜,在曲率半径过大的方向上增加折光能力。
3.散光眼:角膜或晶状体(常发生在角膜)的表面不呈正球面,曲率半径不同,入眼的光线在各个点不能同时聚焦于一个平面上,造成在视网膜上的物像不清晰或变形,从而视物不清或视物变形。
矫正:配戴适当的柱面镜,在曲率半径过大的方向上增加折光能力。
人体内有哪些主要的内分泌腺,分别分泌哪些激素?
人体内主要内分泌腺分泌的激素及其生理作用
内分泌腺
激素
主要生理作用
分泌不足
分泌过剩
垂体
促甲状腺激素
促进甲状腺增生和分泌
?
?
促肾上腺皮质激素
促进肾上腺皮质增生和糖皮质激素的分泌
?
?
促性腺激素
促进性腺生长、生殖细胞的生成和分泌性激素
?
?
催乳素
促进成熟的乳腺分泌乳汁
?
?
生长激素
促进蛋白质的合成和骨的生长
幼年分泌不足患侏儒症
巨人症或肢端肥大症
甲状腺
甲状腺素、三碘甲腺原氨酸
促进糖和脂肪氧化分解、促进生长发育、提高神经系统的兴奋性
幼年分泌不足易患“呆小症”
分泌过剩患“功能亢进”
胰
岛
α细胞
胰高血糖素
升高血糖
?
?
β细胞
胰岛素
降血糖
糖尿病
内分泌腺
激素
主要生理作用
分泌不足
分泌过剩
肾上
腺皮质
盐皮质激素
促进肾小管吸收钠和排出钾调节水盐代谢
血压低、脱水、血钠低,血钾高
血钠高、血压升高血钾稍低
糖皮质激素
调节糖类、脂类和蛋白质代谢,升高血糖,增进机体的应激功能
低血糖,抗有害刺激能力下降
高血糖,特征性肥胖
性
腺
睾丸
雄性激素
促进精子生成和男性生殖器官发育,激发并维持男性第二性征
性器官第二性征减退
?
卵
巢
雌性激素
促进卵子的生成和女性生殖器官的发育,激发并维持女性的第二性征
?
?
孕激素
促进子宫内膜增生和乳腺腺泡发育
受精卵种植障碍
?
大脑、脑干和小脑的主要功能是什么?
小脑的功能是使运动协调、准确,维持身体的平衡等,
大脑的功能是调节人体生理活动如运动、语言、听
您可能关注的文档
最近下载
- 《成人围手术期血糖监测专家共识》解读【26页】.pptx VIP
- 八上物理:【教科】期末模拟卷【八上全册】.docx VIP
- 水文学与水文地质学答案.doc VIP
- 中国建设银行建银工程咨询有限责任公司2026年度校园招聘9人笔试备考试题及答案解析.docx VIP
- 学生英语单词听写稿纸模板(仅打印).docx VIP
- 2025年电力调度题库及答案.doc
- (正式版)DB61∕T 1770-2023 《公路隧道二次衬砌施工质量控制指南》.docx VIP
- 《宁波市海绵城市建设技术标准图集》2018甬DX-09.pdf
- 中国建设银行建银工程咨询有限责任公司2026年度校园招聘9人笔试参考题库附答案解析.docx VIP
- 《建设工程工程量清单计价规范》GB505002013.pdf
原创力文档


文档评论(0)