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日日清、周周结式循环式学习法 　　一、什么是“日清-周结-月结”循环式学习法呢? 　　“日清”就是当天的学习任务当天完成，做到“三不”—“不等”、“不 靠”、“不拖”，严格按教学进度复习。 　　“周结”就是利用周末时间，把一周内复习的内容进行系统的归类整 理，形成知识体系;把典型习题分类整理，力求做到触类旁通，举一反 三。同时，也要把一周来落下的学习任务补上。 　　“月结”是对自己每月学习情况的总结和反思。 　　二、为什么提倡这样的学习方法? 　　(一)“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢， 24小时内复习所学的知识容易记牢，8小时之内及时复习效果最佳。心 理学家也分析，一个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住，所 以知识不要希望背诵一次就能记住，只有充分利用各种可能的时间重复 复习，才能达到真正的记忆。 　　(二)现代教育论认为，方法来自对学习行为过程的不断总结，不会 总结和不会做计划都是不会学习的表现，总结的过程本身就是完善的过 程，是提高的过程，学习需要总结，需要反思，在总结中完善，在反思 中提高。 　　三、具体怎么做? 　　1、每天三个时段分别拿出至少十五分钟的时间及时复习： 　　早上用15分钟的时间翻看教材，强化复习前一天学习的内容。不看 书，仅通过想像就能够回忆起来的知识，才是真正记忆牢固了的知识。 　　午休或者午饭后上课前利用15分钟时间，复习完善上午学习的知 识。 　　晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期，在这个时间段把当天各科的学 习任务和学习内容梳理一遍，看还有哪些学习任务没有完成，赶紧利用 睡前时间补上。最后合上书，回忆一天所复习的基本知识内容的重点、 难点，回顾与之相关的典型例题、习题，增强记忆效果。 　　2、搞好学情周总结。 　　建议同学们采取“知识强化记忆”的方法：看着课本目录回忆基本知 识，确实想不起来的内容可以翻看课本，重新记忆。 　　3、重视月考。 　　毕业班同学进入复习阶段，大部分学校会一个月安排一次“月考”， 检测一个月的教学情况。因此，月考后，同学们要认真总结和存在的问 题。对一个月来的学习要进行“查缺补漏”，反思这一个月的学习情况， 知识没有掌握牢固的，要制定计划，再“回头看”。属于考试技能技巧 的，要汲取教训，防止下一次重蹈覆辙。考试技能技巧的培养要从平时 做起，而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。 　　四、效果怎么样？ 　　“日清-周结-月考”循环式学习法，能够最大限度地优化学习过程， 大幅度提高学习效益。最大幅度改变了学生的学习习惯，使学生的学习 常规真正落到了实处，教学成绩稳步提高，高考上线人数连年攀升。 　　没有不聪明的孩子，只有不好的学习习惯，关注公众号学习方法汇 （xxffhui），让孩子赢在起跑线上 　　宏伟的建筑蓝图需要落实到一砖一瓦上，最终才能建起高楼大厦。 你只有完成了每天每周的学习任务，你在一个月后一个学期后，才能不 欠帐，才能胜利完成学习目标。善于学习的同学，请一定抽出时间日清 周结，不留知识死角。一路走去，不留遗憾和缺漏。这样，你才能始终 扎实前进，心情也会更加愉快，也才能不断建立自信，巩固自信，从而 让自己的学习状态始终良性运转。