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第六章 防守脚步 一、学习目标 1. 能够学会脚步移动和手臂动作配合，形成良好的防守脚步。 2.掌握侧滑步、前（后）滑步、后撤步基本动作，提高技术的应用能力。 3.发展协调、灵敏、速度等身体素质，使之在篮球学习中有所体现。 4.培养团队合作意识，发展学生热情、开朗的性格。 二、教学内容 防守脚步是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。防守脚步的主要内容是学习侧滑步、前（后）滑步、后撤步基本动作，教学中适时地给学生介绍各种防守队形的与脚步的配合。 使学生了解防守方面的相关知识等。 侧滑步基本技术 两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左（移动方向）跨出，在落地的同时，右脚紧随滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。在滑步时，要保持屈膝、低重心的姿势，身体不要上下起伏，重心保持在两脚之间，眼要注视对手。向右侧滑步时脚步动作相反。 重点：屈膝、降低重心，两腿不要交叉。 难点：身体不要上下起伏。 侧滑步 前（后）滑步 两脚前后站立。向前滑步时，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一小步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。后滑步动作方法与前滑步相同，只是向后方移动。 重点：屈膝、降低重心，两腿不要