杨氏太极拳49式竞赛表演套路图文详解.docVIP

PAGE PAGE 1 杨氏太极拳49式竞赛表演套路 （一）口令 预备势 一、 起势 二、 揽雀尾 （左棚 右棚 捋 挤 按） 三、 单鞭 四、 云手 （ 一 二 三） 五、 单鞭 六、 高探马 七、 右分脚 八、 左分脚 九、 转身左蹬脚 十、 左搂膝拗步 十一、 手挥琵琶 十二、 高探马穿掌 十三、 转身十字腿 十四、 左打虎势 十五、 右打虎势 十六、 回身右蹬脚 十七、 双峰贯耳 十八、 左蹬腿 十九、 转身撇身捶 二十、 进步指裆捶 二十一、 如封似闭 二十二、 十字手 二十三、 抱虎归山 二十四、 斜单鞭 二十五、 肘底捶 二十六、 右金鸡独立 二十七、 左金鸡独立 二十八、 倒撵猴 二十九、 斜飞势 三十、 提手上势 三十一、 白鹤晾翅 三十二、 左搂膝拗步 三十三、 海底针 三十四、 闪通臂 三十五、 转身白蛇吐信 三十六、 进步栽捶 三十七、 野马分鬃 三十八、 玉女穿梭 （一 二 三 四） 三十九、 揽雀尾 （左棚 右棚 捋 挤 按） 四十、 单鞭 四十一、 下势 四十二、 上步七星 四十三、 退步跨虎 四十四、 转身摆连 四十五、 弯弓射虎 四十