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自制力提升大法 简介 介绍近期的研究成果如何提高自 制力。 自制力提升大法 “只要能够自我约束就尽情释放自己！”～麦克贾格尔 新近研究表明利用抽象推理有助于 自制力提升。 诱惑万千，强烈、本能得让人无法抵抗。暴饮暴食，奢侈挥霍，恣意妄为。在脑海深 处回荡的瞬间信息试图指引着我们的行为。