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大学生就业与创业指导课 职业生涯规划书 学年第 学期 学生姓名 所在学院 专业名称 学 号 任课教师 分 数 南京艺术学院就业指导课程教研室 年 月 日 关于撰写职业生涯规划书的说明与要求 一、职业生涯规划书应包含，但不局限于以下内容： 职业生涯规划简而言之就是：知己+知彼+目标+行动，合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。 （1）知己——客观认识自我，准确职业定位 根据职业生涯规划测评报告（我校职业生涯在线测评价系统网址为：/）或其它评估方法，客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人与岗是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。 至少需要了解自己五个方面的问题： 喜欢干什么？——职业兴趣； 能够干什么？——职业技能； 适合干什么？——个人特质； 最看重什么？——职业价值观； 人与岗是否匹配？——岗位胜任力。 （2）知彼——评估职业机会（环境） 通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。 需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。 （3）择优选择职业目标和路径 在知己、知彼的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。 （4）制定行动方案并实施 围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后短期内（一般三到五年）的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。必要的时候要有职业规划备选方案。 （5）评估与反馈 根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估与反馈，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。 二、职业生涯规划书撰写要求： （1）职业生涯规划书必须有封面（具体封面格式可从就业指导中心网站下载），并认真如实填写相关信息。 （2）职业生涯规划书请用A4纸张打印稿或手写稿。 （3）就业指导中心网站有职业生涯规划书样本可供参考，严禁抄袭他人作品，一经发现将本课程成绩按零分处理。