青春期知识讲座教学文稿.pptVIP

女生青春期知识讲座; 进入青春期， 我们的身体发生了哪些变化呢？; 2、 女孩子的痛经。 有的女孩子月经来潮的前一周左右会出现情绪问题，如烦恼、失眠、头痛等。一般不用治疗，也不太会影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，即可减轻痛经症状。 ;3、 女孩子痛经的应对。 痛经一般不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物。如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。 经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，容易感染细菌，人体的抵抗力也会有所下降，所以要注意经期卫生。 ;4、注意经期 卫生; 月经期间抵抗力下降，要注意 保暖。避免涉水、淋雨、游泳或冷水洗头、洗脚，不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。;;2、 女性的第二性征——乳房 ;青春期的胸部萌芽 女性在9—12岁时，乳房开始发育，先有一个乳核，慢慢发育增大，乳头突出, 同时月经来潮。这是向成熟女性迈进的起步阶段。少女的乳头周围区域开始膨胀变大。随着年龄增长，乳房的尺寸也在慢慢增加。在这个阶段，乳房和乳晕周围的组织明显隆起，呈现圆锥形。 ; 　　 ▲月经期的乳房涨痛与保健： 月经周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也会有周期性反应，多数女性在月经前