健康派对-身体的密码.ppt

将一张正方形的纸平均分成7份，如何分？ 第一部分不太好分，因为不好做，所以会复杂，第二部分很简单也要考虑很久。 结论：习惯了思想复杂，简单思维就不容易了。 * 通过互动，引导顾客说出魅力男人和女人的特点 形体的魅力——你有99%的回头率吗？ 健康的魅力 ——你了解自己的身体吗？ 心灵的魅力——你愿意帮助别人吗？ 欢迎来到康宝莱健康派对，我们今天的主题是《身体的密码》 * 进行检测表的分析 * 我们来关注六大指数 * 体重怎么衡量： 最佳视觉体重： 女性：（身高cm-100） ×80% ； 男性：（身高cm-100） ×90% 体重指数（BMI）： BMI=体重（kg）/身高（m）2 * 看看自己的自测表吧 给出BMI指数过高的人一份礼物。 * 看看自己的自测表吧 给出体脂肪过高的人一份礼物。 * * 腹部的内脏周围和肝脏内蓄积的脂肪。内脏脂肪是引发高血脂、高血压、脂肪肝的罪魁祸首。08年我国城市人口中高血压的发病率达19.3%,脂肪肝发病率更是超出了20% 皮下脂肪容易堆积的部位是上臂、腰部、臀部及大腿。 体脂肪过多，易造成心肌梗塞、糖尿病、高血压、癌症等诸多病症。 内脏脂肪是引发高血脂、高血压、脂肪肝的罪魁祸首。是代谢综合征的致病 因素。而代谢综合征又是加剧动脉硬化，引发心肌梗死、中风等生活方式病的原因。 看看自己的自测表吧 给出内脏脂肪过高的人一份礼物。 * 骨量：与体重成正比。 通常骨量低的人比较焦虑没有安全感，晚上睡眠不好，同时会怕冷，身体比较虚弱。 * 我们应该认识到，骨质疏松的预防比治疗更为重要，因为该病的患者要承 受身心双方面的痛苦，并且随时面临骨折的发生甚至是生命的威胁，而该 病在治疗上收效很慢，并且会带来不同的程度的副作用。例如雌激素作为 绝经后骨质疏松症的首选药物，可导致患者白带增多、乳房肿胀、子宫不 规则出血，还有报道可以增加女性罹患乳腺癌和子宫癌的危险性等。 从营养学角度预防骨质疏松症的重点应放在建立和保持骨质峰值，延缓绝 经期妇女及老年人随年龄增加而出现的骨质丢失速率上。人的骨骼好比银 行，现在存的越多将来领取的就越多。预防骨质疏松，最重要的工作就是 提早做好预防工作，并且越早开始，预防效果越佳。 钙是骨的主要成分，机体钙总量的99%存在于骨骼和牙齿中。老年人的骨 质疏松的发生和发展与一生中钙的摄入状况有密切关系。随年龄增长而出 现的骨矿物质丢失可能是长期钙摄入不足、吸收不良和排泄增多综合作用 的结果。雌激素分泌能力下降，以致肾脏保留钙以减少排出的能力降低， 加上缺乏运动，可能是绝经后妇女骨质疏松的重要原因。 * * 此图说明的是骨质增长率的变化，低于0％意味着骨量将减少。 所以骨量峰值一般出现在20～30岁之间，进入40岁后，女性的骨质流失速度大约是男性的10倍，随着年龄的进一步增加，接近70岁的时候，女性的骨质流失率又逐渐接近男性，故女性的骨质疏松高危险期在更年期前后10年 看看自己的自测表吧——给出骨量过低的人一份礼物。 小游戏——掰手腕。 肌肉量大的人很容易获胜。 * 看看自己的自测表吧——给出肌肉量过低的人一份礼物。 * 解毒基础代谢的概念。 是指身体保持绝对安静，神经、肌肉及消化系统几乎保持不工作状态下的新陈代谢称之为基础代谢。比如，清晨，刚刚睡醒时。 * 看看自己的自测表吧——给出代谢率过低的人一份礼物。 * * 使用两个相关培训工具。 下次健康派对促销 * * 看到了，听到了，品尝到了，各位，想让自己的身材越来越好吗 想让自己的家人越来越健康吗　 想让自己的皮肤越来越漂亮吗 想从什么开始改变自己，让自己越来越健康？ 你需要做的就是立刻到邀您来的减重教练那里让他根据你的身体状况为您设计一份最适合你的减重计划 从今晚开始，让我们共同用康宝莱捍卫自己和家人的健康 再次感谢大家的参与，祝。。 * * * 互相测量 小游戏——分分看 小游戏——分分看 现场互动： 男人眼中，什么样的女人最有魅力？ 女人眼中，什么样的男人最有魅力？ 魅力密码 密码1：形体的魅力 密码2：健康的魅力 密码3：心灵的魅力 ——身 体 的 密 码 健康派对之 康宝莱（中国）保健品有限公司销售培训组 拿出你的测量表吧 测量时间：200 年 月 日 人体健康检测表 姓 名 年 龄 身高(米) 体 重(kg) 体 脂 率 女性理想脂肪状况表 　 　 　 　 　 年龄 危险 优良 良好 一般 劣等 极劣 19-24 ≤9.0% 18.90% 22.10% 25.00% 29.60% ≥29.60% 体水分率 　 标准范围: 女性:45%-60% 男性:50%-65% 25-29 ≤9.0% 18.