乳癌居家护理-圣马尔定医院.docVIP

PAGE PAGE 4 乳癌居家自我照顧 (一)生活規劃： 設計你的治療目標並且時常惦記您的治療目標，以幫助您保持正向克服疾病的態度。 學習自我照顧的技能和危機應變的技巧，增加您對生命的控制感。 如果您易感到疲倦，勿限制您的活動，應該安排適當的作息和休息時間，儘量不要讓化學治療的副作用影響您的社交生活。 當您覺得較舒服時，可計劃一些活動，勿使自己太累。 試著培養一些新的興趣。 在您的能力範圍內多參與社交活動，可以增加您的自信；並幫助您減少壓力、焦慮及促進您的食慾。 可以參與有關於癌病病人的支持團體。藉著參與這些團體，您可以了解其餘的癌病病人如何調適面臨的問題。 開放溝通的管道，試著