认知行为疗法课件.pptVIP

认知行为疗法;认知行为疗法的四个特点;认知行为治疗基本过程;贝克和雷米的认知疗法;;贝克的七种歪曲认知;贝克的五种具体的认知治疗技术;比较贝克和雷米理论的不同：;梅肯鲍姆的认知行为矫正技术 ;作业：认知行为疗法汇总;1.合理情绪疗法 基本原理：通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助求助者解决情绪和行为上的问题。 基本方法运用：产婆式推导与辩论（找出非理性信念）、合理情绪想象（禁止非理性信念在头脑中的传播） 基本程序：诊断、领悟与修通（也即??决问题，取出不合理情绪，有认知行为疗法因素） 核心理论：埃利斯的A（诱发事件）B（个体对事件的看法、解释、评价即信念）C（个体的情绪反应及行为结果）理论。 非理性信念的三个特征：绝对化（必须、应该）、过度概括化（以偏概全）、糟糕之极（灾难性的非理性预期）;认知行为疗法 认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。 特点：1，求助者和咨询师是合作关系；2，假设心里痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果；3，强调改变认知，从而产生情感与行为方面的改变；4，通过时一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗。 基本步骤：建立咨询关系-确定咨询目标——确定问题（提问和自我审查的技术）——检验表层错误观念（建议、演示和模仿）——纠正核心错误观念（语义分析技术）——进一步改变认知（行为矫正技术）——巩固新观念（认知复习）