吃饭有讲究精编版.pptxVIP

第三单元 家中的安全与健康10　吃饭有讲究饭前洗手讲卫生猜一猜 两棵小树十个杈，不长叶子不开花，能写会算还会画，天天干活不说话。（打一人体部位）吃饭前我们先要做什么事情呢？吃饭之前先洗手怎样洗手才干净？掌心相对，手指并拢相互摩擦一手握另一手大拇指旋转摩擦，交换进行手心对手背沿指缝相互摩擦，交换进行搓洗手腕，交换进行掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转摩擦，交换进行儿歌小手是个宝，做事不能少。饭前要洗手，千万别忘掉。 吃饭时还要注意哪些卫生习惯呢？ 你还知道哪些良好的饮食习惯？要养成好的饮食习惯不浪费粮食饭前洗手饭后漱口我在餐桌上 你知道在餐桌上有哪些用餐规范吗？夹饭菜，不乱翻排队打饭上餐桌，知谦让，不喧哗，不敲碗。接饭菜，双手端，夹饭菜，不乱翻。知营养，不挑食，刺激物，要少吃。细细嚼，慢慢咽，不泼菜，不撒饭。餐已毕，即漱口，不跑跳，保腑脏。 文明用餐才是好孩子。 同学们，你们在平常吃饭的时候有没有挑食的坏习惯呢？你知道挑食有哪些坏处吗？合理膳食身体好人是铁，饭是钢你喜欢吃哪些食物呢？蔬菜水果肉、蛋类食物奶、豆类食物谷类食物牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。鱼、肉、蛋，本领强，能为头脑来帮忙。蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。饮食健康常识牛奶大豆都是宝，常吃结实又健康。蔬菜水果不能少，抵抗力强身体好。五谷杂粮要吃饱，提供能量精神好。鱼、肉、蛋本领强，能为头脑来帮忙。 挑食容易引起营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个子不长高等，也不利于生长发育。看故事并思考小阳做得对不对？为什么？我们应该怎么做？小阳做得对不对？为什么？我们应该怎么做？去去去，我不愿和你们交朋友！阳阳，我们交个朋友吧！通过故事，你们学会了什么？肚子又不舒服了！我就爱吃肉12我就爱吃肉34我们是好朋友了！你以后要多吃蔬菜和水果。偏食、挑食可不好哟！我们为什么要吃各种各样的食物呢？膳食宝塔营养均衡身体好五谷杂粮要吃饱，充满能量精神爽，水果蔬菜不能少，抵抗力强有营养，鱼、肉、蛋要适量，少吃肥肉和油类，牛奶豆类都宝贵，合理搭配真美味。吃了这些食物有什么后果？长芽的土豆吃了这些食物有什么后果？烂橘子吃了这些食物有什么后果？毒蘑菇吃许多这样的食物会有什么后果？油炸食品吃许多这样的食物会有什么后果？高糖饮料吃许多这样的食物会有什么后果？方便食品怎样才能让健康伴我们成长呢？