健康：吃饭不挑食讲义.pptVIP

健康：吃饭不挑食;小朋友们大家好，我是赖思宇的妈妈，我今天给大家讲讲关于吃饭的知识。首先，我们看一组健康饮食金字塔。;下面我给大家讲个熊宝宝的故事：熊妈妈最近可发愁呢，因为她的三个宝宝一下子病了两个。生病的是二宝和三宝，只有大宝是健康的。 ;熊二宝;熊三宝;熊大宝;为什么会这样呢？;这个故事告诉我们：如果我们只喜欢吃肉、鸡蛋、奶，或者只吃蔬菜，这都是不对的。因为肉、鸡蛋和奶中含蛋白质很多，蔬菜、水果含维生素较多，如果你只吃一类的食物，偏食或挑食，营养就不全面，身体抵抗力就会下降，就会经常生病。所以要想长得壮，就不能挑食，肉、鸡蛋、奶蔬菜、水果都要吃一些同学们，对照故事中的大宝、二宝和三宝，你是属于哪一种类型的呢？;怎样吃饭最合理？;;膳食指南;所以你们一定不能偏食、挑食，小朋友们，你们能做到吗？;谢谢！