大专院校体育与健康文化基础课程标准.docxVIP

《大学生体育与健康》课程标准 总学时数：32学时（含实践课学时22时数） 学分数：2学分 适用专业：全院所有专业 一、 概述 （一） 课程性质 《大学牛体育与健康》是面向全院各专业学生的体育课，为公共基础必修课程。木课 程共32学吋，其中实践教学22学吋，一学期完成。是一门实践性很强的课程。 （-）课程定位 《大学生体育与健康》课程是新生入校必修的一门公共基础课程。结合教育部《进一 步加强高校体育教学的意见》中课程体系结构的设置要求，体育健康基础和卫生保健、基 木医疗急救能力已成为当代大学牛知识结构中的重要组成部分。我们将木门课程定位为： 培养学生对体育与健康知识应用能力，提高学生对未来从事职业所必须的身体素质和对自 然环境的适应能力。开设本门课程的重在提高学生的身体素质，促进学生身心健康发展。 前导课程：无 后继课程：各专业各异 （三）课程设计思路 根据本门课程特色，课程设计釆用：高起点与高目标相结合；大量信息与高效果相结 合；重点讲授与系统探讨相结合；讲授思路、方法与创新能力相结合；教师指导与学生自 主学习相结合；掌握已有知识与探索未知知识相结合的原则。 二、 课程目标 （-）知识目标： 了解体育与健康基础知识； 熟悉体育技能及应用； 掌握卫生保健知识和运动竞赛组织； （二） 职业技能目标： 能熟练的进行体育运动技能 （三） 职业素质养成目标： 具有体育技能自学提高能力； 具有体育与健康综合应用能力； 具有自我锻炼和自觉利用体育知识解决问题的习惯。 三、 课程内容和具体标准 本课程主要内容包括：体育健康基础知识；径赛运动；球类运动；操类与形体运动； 武术；休闲游戏。具体标准如下： 第一部分体育与健康知识 【目的要求】 掌握体育锻炼的医务监督与卫生保健常识。 熟悉掌握运动损伤的急救步骤和处理方法以及运动竞赛的组织。 了解体育锻炼对人身体健康的影响。 【主要内容】 ?讲授内容 体育与健康概述。 体育锻炼对人体健康的影响。 体育锻炼得医务监督与T牛保健常识。 运动竞赛。 【教学设计】 采用串讲方式，讲解体育与健康基础知识。 学生亲自实践，运动损伤急救，处理等。 以学牛为主体，设计运动竞赛，并由其担任组织工作。 第二部分径赛实践篇 【目的要求】 掌握出径运动技术原理。 熟悉田径运动在体质评定的应用。 了解口径运动概述。 【主要内容】 ?讲授内容 出径运动概述。 田径运动技术原理。 口径运动锻炼。 ? 自学内容 田径运动的发展历程。 出径运动在日常生活中的应用。 【教学设计】 采用讲授和演示方式，讲解口径运动概述。 讲练结合方式，学习田径运动技术原理。 第三部分球类运动 【目的要求】 掌握篮球运动技术、排球运动技术、足球运动技术、乒乓球运动技术、羽毛球运 动技术。 熟悉球类运动。 了解球类运动在我国的发展。 【主要内容】 ?讲授内容 篮球运动技术。 排球运动技术。 足球运动技术。 乒乓球运动技术。 羽毛球运动技术。 ? 自学内容 了解球类运动在我国的发展。 【教学设计】 采模块式教学法，讲解篮球运动及篮球技术与应用；排球运动及篮球技术与应用; 足球运动及篮球技术与应用；乒乓球运动及篮球技术与应用；羽毛球运动及篮球技术与应 用。 学生实践，采取与学生讲练相结合的方式，使学生掌握各球类技术。 第四部分健美操与形体运动 【目的要求】 掌握健身健美操（大众四级）。 熟悉形体运动。 了解体育舞蹈。 【主要内容】 ?讲授内容 1?健身健美操。 形体运动。 体育舞蹈。 ?自学内容 了解所在城市健身行业的发展状况。 【教学设计】 采用演示的方式，形体运动。 学生实践，采用讲练相结合的方式，学习健身健美操（大众四）。 第五部分武术 【目的要求】 掌握初级长拳、太极拳。 熟悉武术基本动作和基本功。 【主要内容】 ?讲授内容 武术的概述。 武术的基本动作和基本功。 初级长拳。 太极拳。 ?自学内容 屮国武术的发展历程 【教学设计】 采用演示方式，讲解武术的基本动作和基本功。 学牛实践，讲解和练习相结合的方式，使学牛掌握太极拳和初级长拳。 第六部分跆拳道 【目的要求】 掌握跆拳道礼节和基木动作。 熟悉熟悉跆拳道规则。 了解跆拳道发展历程。 【主要内容】 ?讲授内容 跆拳道概述。 跆拳道礼节和基本动作。 跆拳道规则简介。 自学内容 了解跆拳道发展历程。 【教学设计】 采用演示方式，讲解跆拳道规则。 学生实践，熟悉掌握跆拳道礼节和基本动作。 第七部分休闲体育 【目的要求】 掌握跳绳。 熟悉体育游戏。 熟悉软式排球。 【主要内容】 ?讲授内容 体育游戏。 跳绳。 软式排球 郊游野营 自学内容 了解更多的体育游戏。 【教学设计】 采用讲练结合的方式，讲解体育游戏。 学生实践，演示的方式讲解软式排球。 四、实施建议 （一）进度和时间安排 理论教学内容 学时 实践教