心理学记忆培训课件.ppt

学习要点： 记忆的概念及种类 记忆过程包括哪些基本环节？ 三种记忆系统的区别与联系？ 遗忘的基本规律及现象。 根据遗忘规律如何组织复习？ 记忆与感知觉不同。 感知觉是人对当前直接作用于感官的事物的认识，相当于信息的输入。 记忆是人脑对过去经验的保持和再现。是对信息的编码、存储和提取。 记忆是一种积极、能动的活动。人对外界输入的信息能主动地进行编码，使其成为人脑可以接受的形式。现代心理学家认为，只有经过编码的信息才能记住。 记忆是保存个体经验的形式之一。 二、记忆的基本过程 记忆包括三个基本过程：识记、保持、再认和回忆 识记：是识别和记住事物，从而积累知识经验的过程。 种类： 1、根据识记目的分： 无意识记：没有预定目的，不需要经过努力而进行 有意识记：有预定目的需要经过努力而进行 2、根据识记材料的性质分： 机械识记：对无意义材料或没理解的事物依据其外在联系进行的识记。 意义识记：在对事物理解的基础上，依据其内部联系并运用已有经验进行的识记。 保持和遗忘： ㈠ 保持 保持是已经获得的知识经验在头脑中储存并得到巩固的过程。 在量的方面，存储信息的数量随时间的迁移而逐渐下降；在质的方面，由于每个人的知识和经验的不同，加工、组织经验的方式不同，人们存储的经验会出现不同形式的变化 ㈡ 遗忘： 遗忘的概念 遗忘是对识记的材料不能再认或回忆，或再认和回忆时发生错误。用信息加工的观点来说，遗忘就是信息提取不出来或提取错误。遗忘包括不完全遗忘、完全遗忘、临时性遗忘和永久性遗忘。 不完全遗忘—能再认不能回忆。 完全遗忘—不能再认也不能回忆。 临时性遗忘—一时不能再认或重现。 永久性遗忘—永久不能再认或回忆。 遗忘进程和遗忘曲线 德国心理学家艾宾浩斯采用了无意义音节做记忆材料,以自己做被试,用节省法首次系统地对长时记忆的遗忘进行了研究。实验结果表明: 遗忘的过程是不均衡的,而且呈现“先快后慢”的趋势. 艾宾浩斯遗忘曲线。如图所示: 1 2 3 4 5 10 15 20 25 30 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 时间(天数) 保持百分比 艾宾浩斯遗忘曲线 1.大多数遗忘发生在学习后一小时之内； 2.遗忘的速度是先快后慢，渐趋平稳； 3.重新学习要比第一次学习容易。 影响遗忘进程的因素： 识记材料的性质和数量 一般认为，对熟练的动作和形象材料遗忘得慢，而无意义材料比有意义材料遗忘要快得多；在学习程度相等的情况下，识记材料越多，忘得越快，材料少，则遗忘较慢。因此，学习时要根据材料的性质来确定学习的数量，一般不要贪多求快。 学习的程度 一般认为，对材料的识记没有一次能达到无误背通的标准，称为低度学习的材料；如果达到恰能成诵之后还继续学习一段时间，这种材料称之为过度学习材料。实验证明，低度学习材料容易遗忘，而过度学习的材料比恰能背诵的材料，记忆效果要好一些。当然过度学习有一定限度，花费在过度学习上的时间太多，会造成精力与时间上的浪费。实验表明，过度学习达到150%，效果最为经济合理。 识记材料的系列位置 在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少，叫近因效应。最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，叫首因效应，这种系列位置效应已被许多实验所证实。 （大学四年、睡前醒后读书） 启示：最重要的事情安排在开头和结尾 识记者的态度 识记者对识记材料的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有一定的影响。研究表明，在人们的生活中不占主要地位的、不引起人们兴趣的、不符合一个人需要的事情，首先被遗忘，而人们需要的、感兴趣的、具有情绪作用的事物，则遗忘得较慢。另外，经过人们的努力、积极加以组织的材料遗忘得较少，而单纯地重述材料，识记的效果较差，遗忘得也较多。 遗忘理论 衰退说——遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以至最后消退的结果。（解释永久遗忘） 干扰说——遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。干扰可分为：前摄抑制和倒摄抑制。（解释暂时遗忘） 前摄抑制是先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。 组1：学习材料B 学习材料A 回忆材料A 组2： 休 息 学习材料A 回忆材料A 倒摄抑制是后学习的材料对识记和回忆先学习的材料的干扰作用。 组1：学习材料A 学习材料B 回忆材料A 组2：学习材料A 休