andy老师肩颈疏通手法.docVIP

PAGE PAGE 1 肩颈疏通调理手法(背腿项目，背部均可采用) —— 培训总监：陈昴龙 双手合十指尖向下滴注精油 2、背部拇指推三线，督脉、内、外膀胱，每次推到八髎区 展油包肩 安抚3-5遍 拇指交替推八髎区5-8下 2遍 企鹅漫步：双手掌交替由上至下推波膀胱经， 3.单侧拇指与手掌交替推扶疲劳肌 10-15下 身体带动手臂，由上至下在倒拨回来 3遍 单侧点推天宗穴 大鱼际揉拨肩胛骨缝 1疲劳肌3肩胛骨缝2天宗 1疲劳肌 3肩胛骨缝 2天宗 单侧点按肩胛骨缝 3遍 5.正反点划肩胛骨缝 10-15下 6.双手掌反揉肩胛骨缝直到热透 热透 热透 7. 另一侧反复3—6步 8. 单手由下至上捏揉推颈部三角肌倒风府位置 9.拇指揉拨单侧颈侧肌，一边揉拨1min 大拇指横推风府。换手后向下