最大吸氧量的测定.ppt

实验六 最大吸氧量的测定 1 实验目的 了解最大吸氧量的直接测定法和掌握间接测定法。 2 实验原理 人体在进行递增性的大肌肉群参加的衰竭性运动中，当增加运动强度，而受试者的吸氧量不再随强度增加而增加，此时可以直接测定最大吸氧量（VO2max）。由于心率、功率和吸氧量在一定范围内呈线性相关，因此可利用人体在进行亚极量运动时，机体处于稳定状态时的功率和心率，间接推测VO2max。 3 实验对象与器材 实验对象：正常人。 实验器材：① 直接测定法：心肺功能测试系统，电动跑台（或自行车功量计），酒精棉球。② 间接测定法：40cm高度台阶，节拍器、体重计，自动心率记录仪，秒表。 4 实验方法与步骤(1) ⑴ 直接测定法：在电动跑台上测定最大吸氧量 ① 打开心肺功能测试系统分析软件，输入受试者相关资料。 ② 根据不同的受试对象，选择适宜的运动负荷方案。 ③ 受试者以相当于最大吸氧量50%的运动强度做准备活动 4-5分钟。量5次，取其中3次中等成绩的均值。 ④ 受试者戴好呼吸面罩，装好自动心率记录仪。 ⑤ 按所选负荷方案运动，测定最大摄氧量。 ⑥ 存储测试数据。 ⑦ 打印测试报告。 4 实验方法与步骤(2) ⑵ 间接测定法（Atrand-Ryhnuiy台阶试验法） ① 受试者称体重。 ② 佩带好自动心率记录仪。 ③ 受试者在高40cm（女33cm）的台阶上，以每分22.5次的 频率上下台阶5min，并测定运动结束后第一个10s的心率，再换算成每分心率，作为恢复期第一分钟心率。 ④ 根据体重及所测的心率，使用列线图（图3-3）推算出最大吸氧量。 Atrand-Ryhnuiy列线图 5 注意事项 ⑴ 受试者在实验前1小时禁止饮食和抽烟。 ⑵ 在直接测试实验时，起始负荷要根据受试者的性别、年龄和体力而确定。测试中密切注意运动强度与受试者的机能反应状态，注意安全。一般可做些预备试验来判断受试者的运动能力。 ⑶ 台阶测试中应注意观察受试者的运动节奏，如明显失调应立即停止测量。 6 思考题 ⑴ 影响最大吸氧量的因素有哪些？起主要作用的是什么？ ⑵ 将全班同学所测的结果，按不同性别和专项进行统计分析。 ⑶ 设计一个实验，比较不同性别和专项的最大吸氧量差异，并分析原因。