5预防骨质疏松症现在就行动专题讲座.pptVIP

预防骨质疏松症， 现在就行动 ;骨质疏松症（osteoporosis,OP）;正常:骨小梁;——中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会：《原发性骨质疏松症诊治指南》2019版；; 青少年时期，骨形成 骨吸收，骨骼成长； 青壮年时期，骨形成 = 骨吸收，身高维持不变； 中老年时期（女性35岁，男性45岁），随着年龄增长，性腺激素水平逐年下降，导致骨代谢失衡，成骨细胞不能修复破骨细胞形成的骨缺损，日积月累发生骨质疏松，身高开始缩水，甚至出现驼背等现象。;;种族 (白种人和黄种人风险高于黑人);低体重; 您曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？ 您父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折？ 您是否经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药物？ 您的身高是否比年轻时降低了3cm以上？ 您经常大量饮酒吗？ 您每天吸烟超过20支吗？ 您经常腹泻吗（消化道疾病或肠炎引起）？ 女士回答：您是否在45岁以前就绝经了？ 女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经？（除怀孕期间） 男士回答：您是否有过阳痿或性欲缺乏这些症状？;风险级别;诊断结果;什么情况下需进行骨密度测定;;高钙、低盐、适量蛋白饮食; 成人钙摄入推荐量800mg/d；绝经后妇女和老年人推荐量为1000mg。目前我国老年人平均每