2015修订版-思想道德修养与法律基础-第三章课件(1).ppt

从心理上讲，大学生正处于迅速走向成熟而又未真正成熟的过渡阶段，在心理发展上表现出许多过渡状态的矛盾性： 一、促进自我身心和谐 创新思维 大学生的身心特点之一: 抽象逻辑思维迅速发展，但易带主观片面性。 一、促进自我身心和谐 对异性感兴趣 大学生的身心特点之二: 情绪情感日益丰富——但波动较大。 一、促进自我身心和谐 大学生的身心特点之三： 自我意识增强，但发展不成熟。 一、促进自我身心和谐 大学生的身心特点之四： 独立性、闭锁性与依赖性、归属感同时存在。 一、促进自我身心和谐 渴望建立友谊 渴望理解沟通 小秘密 心理闭锁 没有行动 一、促进自我身心和谐 社会环境的影响，这是产生心理问题的外因。 （5）如何保持心理健康？ ①树立正确的世界观、人生观、价值观 ②掌握应对心理问题的科学方法 掌握科学的思维方法 学习心理健康知识 提高心理健康意识 自觉维护自身的心理健康 合理地调控情绪 正确表达情绪 克服不良情绪 保持和发掘快乐情绪 运动法 放松法 宣泄法 转移法 换位法 …… ③积极参加集体活动，增进人际交往 友谊的一大奇特作用是：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。 ——培根 此外，积极参加体育