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学会心理护理，做快乐的助人艺术家 祝大家：身心愉悦 勇攀高峰 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 你看看，是向上还是向下？ 技术四：认知疗法 常用的心理护理技术 通过看这些图，使我们懂得从不同的角度看问题，得出的结果是不一样的。事实有的时候也并非就是你看到的或你想象的那个样子。 常用的心理护理技术 技术四：认知疗法 是通过认知和情绪技术手段来改变病人对事件不合理的 认知、解释和评价，进而消除不良情绪和行为的心理治 疗方法 代表理论： 阿尔波特.埃利斯的合理情绪 疗法（RET） 阿伦.贝克和雷米的认知疗法 以及唐纳德.梅肯鲍姆的认知 行为疗法（CBT） 阿尔波特.埃利斯的合理情 绪疗法（RET）也称情绪 ABC理论。 A代表诱发事件 B代表人们的认知，指人 对A的信念、认知、评价 和看法 C代表情绪和行为反应 技术四：认知疗法 常用的心理护理技术 对初诊2型糖尿病病人认知疗法为例，该案例是通过病人的不合理信念，树立正确积极的治病防病观念，从而降低病人的焦虑情绪。 1、心理诊断和领悟（通过交谈，找出不合理信念） （1）我得了糖尿病真倒霉！凭什么我就会得糖尿病？ （2）这下完了，什么好东西都不可以吃了！ （3）得了糖尿病，要花