第四讲意识和注意.pptVIP

第四讲 意识和注意 第一节 神秘的意识 第二节 睡眠与梦 第三节 催眠 第四节 注意 第一节 神秘的意识 一、意识 意识是一个充满神秘色彩的难解的谜，它在所有心理反映形式中居于最高层，是人所特有的心理现象。 1、言语觉知性 2、主观能动性 二、意识状态 可控制的意识状态 自动化的意识状态 白日做梦状态 睡眠状态 第二节睡眠与梦 一、睡眠的功能 个体为什么必须睡眠？ 1、睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复 2、另一种解释就是与生物进化有关的生态学理论 3、睡眠信息处理功能。 二、睡眠的周期 第一阶段—睡眠的开始 第二阶段—开始正式睡眠 第三阶段—沉睡期 第四阶段—沉睡期 第五阶段—快速眼动睡眠 三、失眠 1、情境性失眠 2、假性失眠 3、失律性失眠 4、药物性失眠 四、梦游与梦话 梦游，是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。此现象虽称为梦游，但事实上与做梦无关。据脑电图显示，梦游者的脑电波正处在睡眠的阶段3与阶段4，正是沉睡的阶段，而沉睡阶段是不会做梦的。因此，把梦游称为“睡中行走”较为符合事实。 梦话，也称梦呓，是指睡眠中说话的现象。 夜惊，多为儿童，睡眠中突然惊醒，面露痛苦表情…… 梦魇，出现在黎明前 五、梦 梦的实验心理学研究，始自1953年美国芝加哥大学在以脑电图方法研究睡眠时的偶然发现。 综合多面来的研究发现，大致可以归纳为以下五个要点： 1、在一个典型的夜眠中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。 2、每夜都会作4-6个梦，为什么醒来后只能记得极少数的梦呢？ 3、关于梦境中的情节，究竟包括些什么呢？ 4、做梦有必要么？ 5、脑电图的波形还不能完全用来作为是否做梦的指标。 第三节催眠 催眠是一种神秘的意识状态，这种状态是一种类似睡眠而实非睡眠的意识恍惚状态。 奥地利医生麦斯麦尔（Frans Anton Mesmer） 苏格兰医生布瑞德（James Braid） 一、催眠诱导 催眠者运用暗示性语言，对受暗示性较高的个体进行诱导，使之进入催眠状态的过程就称为催眠诱导。 在催眠之前需要注意以下两点： （1）周围的环境。 （2）良好的情绪关系。 但大体上都会遵循以下顺序： （1）暗示被试眼睛疲倦，无法睁开。 （2）暗示被试感官逐渐迟钝，将不会感到刺痛，即在催眠状态下失去痛觉。 （3）暗示被试忘却一切，只记得催眠师所讲的话与要他做的事。 （4）暗示被试体验到幻觉现象，如他的太太突然在面前出现。 （5）暗示被试催眠过后，醒来时，将忘却催眠中的一切经验。 （6）暗示被试醒来做某些活动，如打开窗子。 二、催眠感受性 催眠感受性高的人通常有以下特征： （1）经常做情节生动的白日梦； （2）想象力丰富； （3）容易沉浸于眼前或想象中的场景； （4）依赖性强，经常寻求他人的指点； （5）对催眠的作用深信不疑，古语的“心诚则灵”讲的就是这个道理； （6）有经验分离的经历，即体验过记忆或自我的一部分与其余部分分离开来。 心理学家已经研究出多种测量工具来测量催眠感受性，其中最著名的是斯坦福催眠感受性量表。 催眠的深度可以分为三级，由浅至深依次为动作支配期、知觉支配期、以及记忆与性格支配期 动作支配期：在这个阶段中，被催眠者身体的肌肉原本由本人控制，逐渐转为接受催眠师的言语控制。 知觉支配期：被催眠者的知觉经验可被暗示控制，而体验到嗅觉、味觉、肤觉、听觉乃至视觉上的幻觉。 记忆与性格支配期：被催眠者的记忆状态会接受催眠师一定程度的控制，而能在暗示下回忆平时不易浮现的儿时的记忆细节。 三、催眠的状态 催眠状态是一种特殊的意识状态，与睡眠状态不同。在进入催眠状态后，人的意识活动并未中止，只是变得恍惚不能自主，其心理活动一般有以下几个重要特征： 1、主动性反应减低。 2、注意层面的狭窄 3、旧记忆的还原 4、感觉扭曲和幻觉 5、暗示性增高 6、角色扮演 7、对催眠经验的记忆消失 8、解除抑制 四、心理促动药物的影响 (1) 镇静剂 镇静剂指一些中枢神经抑制剂，主要包括鸦片、海洛因、吗啡之类。它降低了神经系统及行为的活动性,最后导致睡眠 (2) 兴奋剂 兴奋剂指可以提高神经细胞的兴奋性和行为活动性的一类药物，包括咖啡因、尼古丁、可卡因和安非他明等。少量使用兴奋剂可以提神,减轻疲劳,但大量使用则会使人焦躁不安。(3) 迷幻剂 迷幻剂是指能使人产生幻觉的物质,主要特点是能够使意识尤其是感知觉发生扭曲。最常见的是LSD(麦角酸二乙基酰胺)和墨斯卡