乌鲁木齐市老年人体育锻炼风险研究.docVIP

PAGE PAGE 1 乌鲁木齐市老年人体育锻炼风险研究 　　中图分类号：G806文献标识：A文章编号：1009-9328（2013）03-000-01 　　摘要新疆现有60岁以上老年人口213万人，其中乌市户籍60岁以上老年人口达到近32万人。老龄问题关系国计民生和国家长治久安，是我国改革发展中不容忽视的全局性、战略性问题，研究老年人参与体育健身具有重大的社会效益和现实意义。 　　关键词乌鲁木齐老年人体育锻炼风险 　　一、调查对象与方法 　　（一）调查对象 　　本文选自乌鲁木齐市辖7个各区：天山区、沙依巴克区、新市区、水磨沟区、头屯河区、达坂城区、东山区60岁以上老人为研究对象。 　　（二）调查方法 　　本文采用问卷调查法，采取集中填答及抽样调查两种方式，问卷编制成功后进行专家信效度检验，成果满意。共发放问卷1000份，回收1000份，回收率为100%，其中有效问卷940份，有效率为94%。 　　二、结果与分析 　　（一）调查对象一般情况描述 　　本次调查乌鲁木齐市60岁以上老人940人中男性450人；女性490人。其中60—65岁之间占44.7%；65—70岁之间占39.4%；70岁以上占16%；在被调查的老人中多以与老伴一起居住，占48.9%，与子女一起居住的占39.4%；离退休前从事科教文卫职业居多占55.3%，其次为工人职业占30.9%。从文化程度来看受教育程度不高，以初中文化为主，占41.5%，高中或中专文化的占26.6%，大专以上文化的占20.2%。身体健康状况方面，有23.5%的老年人患有两种以上慢性疾病，以心脑血管疾病慢性病为主，其次是孤独、疑虑等心理疾病。 　　（二）乌鲁木齐市老年人体育锻炼风险发生特征 　　1.发生特征。在锻炼中出现风险事件的320人中，男性发生率为14.5%，女性发生率为27.56%。其中60—65岁之间420人中，在锻炼中发生风险有97人，发生率为23.09%；65—70岁之间370人，发生率为26.34%；70岁以上发生率为53，76%。风险事件发生随年龄的增加递增。从发生时间、地点来看，96%受访老人体育锻炼发生危险多在冬季，发生时间大概在早上8点和下午6点左右；发生地点室外居多。 　　2.对体育锻炼风险认知差异。调查人群中有70.2%的老年人基本上了解自己的身体状况，比较担心锻炼中受伤的占59.6%，可见体育锻炼风险影响着一部分老年人的参与热情。30.9%的人在日常锻炼中遇到同伴受伤情况的发生，部分了解在运动中发生过猝死现象。在发生风险的320人中有245人认为锻炼风险是可以预防的，10人认为是不可以预防的。 　　（三）损伤情况分析 　　1.损伤情况。危险之后受伤的有100人，占31.25%，受伤情况以四肢皮肤擦伤现象较多（76.7%），其次是软组织挫伤、骨折。损伤后造成功能障碍情况，发生损伤后日常活动不受到影响的占38.3%；受到1-6天影响的占28.7%；受到7-14天影响的占16%；受到15-29天影响的占7.4%；受到30天以上影响的占9.6%。320次风险中有55次损伤后需卧床休息。 　　2.损伤原因。在锻炼中受伤的直接原因磕绊的占29.8%；惯性的占26.6%；碰撞的占20.2%；腿发软的占7.4%；滑到的占14.9%；坐空或踏空的占1.2%；昏倒的占0%。 　　（四）乌鲁木齐市老年人体育锻炼风险因素分析 　　1.年龄与性别因素。闫丽研究石河子市社区老年人跌倒发生率为19.4%，跌倒发生率随年龄的增长而增加，跌倒后受伤比例高，且女性跌倒发生率高于男性，跌倒的危险因素多方面主要有：不进行体育锻炼、健康自评差、认为自己容易跌倒。 　　2.自身疾病因素。调查了解曾经或现在患有高血压的老年人占27.9%；糖尿病的占66.5%；冠心病的占13.5%；关节炎的占41.2%。疾病增加了老年人引发风险事件的危险，认为自身患有疾病造成体育锻炼发生危险的老人占60.8%，患有骨关节疾病的老年人体育锻炼中不良症状“腿疼”、“腿软”是发生锻炼风险的危险因素。 　　3.环境因素。调查显示锻炼场所、设施保障等客观条件、锻炼氛围、社会支持等社会环境，及气候温度等自然环境因素都成为风险发生的危险因素。缺乏专业健身指导也成为老年人锻炼风险的因素，在日常锻炼中从未接受过体育指导的人占67.1%。 　　4.不良生活方式。老年人正确的生活方式和良好的饮食习惯，才能提高健康状况，减少慢性病的发生。调查显示35.2%存在吸烟、饮酒、饮食不合理等不良生活习惯的老人更容易患高血压、高血脂等疾病，增大发生风险几率。 　　5.社会心理因素。社会心理因素与锻炼风险的发生有一定的关系，“担心风险发生”、“担心受伤”心理上限制了老年人活动，降低活动能力，危险随之增加。“独居”、“孤独”以及老年期角色转变引起的“焦虑”