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日常出行中的避险与自救;日常出行中的避险与自救;被人跟踪;一、如何确定自己被人跟踪;二、发现被跟踪后的脱险方法！;发现被跟踪后的脱险方法！;发现被跟踪后的脱险方法！;发现被跟踪后的脱险方法！;发现被跟踪后的脱险方法！;发现被跟踪后的脱险方法！;三、女子晚上独自外 出时的注意事项;1.尽量避免夜晚出门活动，夜间活动要尽早回家，可随身带上一两件护身物品（哨子、小型的警报器或喷雾器等）。 2.夜间外出尽量不要带包，东西比较多就拎个塑料袋或纸袋子。如果必须要带一些贵重物品，如笔记本电脑等，就尽量打车。;3.避免在一些人迹罕至的地方行走；独走偏僻之地一定要避开结伙接近的可疑人员；路边的围观尽量不要参与，那人也许是引诱作案对象的陷阱。 4.手机不要挂在腰上，尽量不要边走路边打手机。;5.去不熟悉的地方尽量自己找或问警察，切忌让陌生人带路。 6.尽量不要和陌生人说话，有陌生人主动凑近和你搭话应立即避开，保持一定距离；如果感觉异常，应马上屏住呼吸，逃离现场。;7.不要把所有的银行卡都带在身上，紧急情况在有把握的前提下抛弃或毁掉银行卡，但要注意千万不能被坏人发觉，否侧极有可能遭致更大的伤害。;8.夜晚一定要避免单独与陌生人同乘一部电梯，可以让陌生人先乘，自己在电梯大堂等候。如果陌生人是后进电梯的，可以用手机与家人联系，并大声告知到电梯门口来接，以警告对方，还可以站到电梯的控制键旁，对方一有举动就按响警铃，或把所有楼层的按钮都按一遍，这样每到一层电梯停一次，获救机会就大大增加。;再 见！
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